AltoThought 4+

Name: AltoThought
Rating: 4.9 (12 reviews)
Author: Frank Solleveld

CGT hulp

Frank Solleveld

Ontworpen voor iPad

- 4,9 • 12 beoordelingen

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

Volg je cognitieve gedragstherapie of ben je geïnteresseerd in hoe je daarin gedachten uitpluist? Dan is AltoThought misschien wel interessant voor je.

Toen ik therapie volgde mistte ik zelf een app waarin ik gedachtes kon noteren. Ik moest altijd een map meenemen, en die paste niet altijd in mijn tas. Daarom heb ik AltoThought verzonnen. Je kunt hierin, op basis van de vragen die je uit cognitieve gedragstherapie krijgt, gedachtes noteren. Heb je last van automatisch negatieve gedachtes? Dan is het zeker interessant om AltoThought even te proberen.

Een interessante extra aan AltoThought is de statistieken die je krijgt. Hoe meer gedachten je invult, hoe nauwkeuriger dit zal werken.

26 mei 2024

Versie 2.2

Deze versie bevat wat foutoplossingen:

- App vergrendeling verbeteringen
- Genuanceerde gevoelens icoon laat nu de juiste waardes zien

Veel plezier met het uitpluizen van je gedachtes!

- Frank

4,9 van 5

12 beoordelingen

Hele fijne app!

Ik vind het een hele fijne app, mooi overzichtelijk. Het helpt mij enorm met alles opschrijven en terug te lezen. Leuke manier om gevoelens aan te geven met kleur! Ik raad hem iedereen aan.

Bedankt voor je review! ❤️

Fijn hulpmiddel

Deze is app is een prima hulpmiddel om irrationele gedachten op te sporen en om te zetten in rationele gedachten.
App is erg makkelijk in gebruik

Hartelijk dank voor de mooie reactie!

De ontwikkelaar, Frank Solleveld, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.