Bereik je hoogtepunt als hardloper met Runna: Hardlooptrainingsplannen, je gids bij uitstek voor de wereld van hardlopen. Met op maat gemaakte trainingsplannen, gemaakt door coaches van wereldklasse en aangedreven door AI om je te helpen je doelen te bereiken.
Ga op een ongeëvenaarde hardloopreis met Runna. Runna is meer dan alleen een hardloopcoach op zakformaat: het is je allesomvattende metgezel bij het hardlopen. Van beginners die aan hun eerste parkloop beginnen tot doorgewinterde atleten die zich voorbereiden op uitdagende marathons, onze app is gemaakt om aan iedereen tegemoet te komen. Ons aanbod omvat trainingen voor 5k, 10k, halve marathons, marathons en ultramarathons. Dit is waarschijnlijk de reden waarom we een uitstekende beoordeling van 4,9/5 krijgen op Trustpilot.
WAAROM JE GEWELDIG BLIJFT MET RUNNA:
1) Training op maat, speciaal voor jou:
Onze gewaardeerde trainingsprogramma's zijn geworteld in een solide wetenschappelijke programmering. Of je nu je 5k wilt voltooien of je wilt voorbereiden op de beroemde marathon van Chicago, wij hebben een programma op maat om ervoor te zorgen dat je over de finish racet.
2) Naadloze synchronisatie van je hardlooprondes:
Live-track je hardlooprondes op compatibele apparaten* en houd het perfecte tempo aan. Bovendien kun je je hardlooprondes naadloos integreren met platforms zoals Strava.
3) Allesomvattende ondersteuning:
We hanteren een holistische benadering van hardlopen. Van het optimaliseren van je looptechniek tot advies over voeding en blessurebeheer, onze ondersteuning is ongeëvenaard. Elke hardloper is anders en verdient gespecialiseerde aandacht.
4) Krachtversterking:
Naast hardlooptraining bieden we aangepaste kracht- en conditieroutines die perfect aansluiten op je hardloopprogramma. Want als het op racen aankomt, vormen uithoudingsvermogen en kracht het perfecte duo.
WELKOM BIJ DE RUNNA CLUB:
1) Duik in onze levendige gemeenschap:
Maak deel uit van de Runna club, een internationale gemeenschap van hardlopers. Van beginners tot profs, de aanmoedigingen hier zijn aanstekelijk en de vriendschappen van onschatbare waarde.
2) Krijg toegang tot exclusieve voordelen:
Leden profiteren van exclusieve aanbiedingen van topmerken op het gebied van voeding, kleding, evenementen en supplementen.
3) Boeiende evenementen en lessen in overvloed:
Schrijf je in voor persoonlijke evenementen, zoals trailrunning of tijdritten. En als dat niet je ding is, wachten onze live yoga- en pilateslessen op je. Markeer je vooruitgang, trek je Nikes aan en voel de spanning van het hardlopen!
ONS VASTE BEREIK VAN PLANNEN:
Van Couch to 5k-plannen voor beginners of mensen die terugkeren na een hiaat, tot ingewikkelde marathon- en ultramarathon-programma's, ons aanbod is enorm. We bieden ook:
- Functionele fitnessroutines voor holistische kracht.
- Blauwdrukken voor herstel na een wedstrijd of blessure.
- Op maat gemaakte plannen voor triatlons op verschillende afstanden.
- En talloze andere programma's om je uithoudingsvermogen op topniveau te houden.
COMPATIBELE APPARATEN:
Runna is compatibel met een groot aantal apparaten, waaronder Apple Watch, Garmin Watch en COROS. Dit zorgt ervoor dat je je runs kunt volgen, ongeacht het apparaat van je voorkeur.
RUNNA PREMIUM:
Voor de ultieme hardloopervaring neem je een abonnement op Runna Premium voor maandelijkse of jaarlijkse abonnementen. Volg je voortgang, volg je tempo en verbrand die calorieën met gepersonaliseerde trainingsplannen en ondersteuning.
GEBRUIK APPLE HEALTH:
Runnas gebruikt je gezondheidsgegevens om nauwkeurige informatie over hartslag, afstand en tempo te bieden tijdens je runs en workouts op Apple Watch.
Gebruiksvoorwaarden: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Privacybeleid: https://www.runna.com/privacy-policy"
Run forrest run! That’s the feeling I get when I start using the app.
Fijne app, maar vreselijk storend hoe ai gebruikt wordt om slechte voice over te gebruiken
Of je doet dat gewoon niet
Ik vind het zo onzinnig en ronduit hinderlijk hoe je direct hoort en vervolgens ook ziet dat de vrouwelijke atleet bij de opwarming-oefeningen een vreselijke monotone ai-gegenereerde voice over heeft en echt een hele storende bewerking heeft aan haar mond (zodat het lijkt alsof ze Nederlands praat neem ik aan). Storend dat ik dat ook niet uit kan zetten (zonder de hele app taal te veranderen?). Zo onnodig ook, helemaal de editing van haar mond, alsof het dan realistischer wordt.Een plan aanpassen vind ik persoonlijk ook niet het meest eenvoudig om terug te vinden. Je denkt er te zijn, vervolgens kan je het daar niet bewerken en moet je nog ergens anders zijn.
Runna review
remarcjw
Prima en duidelijke hardloopapp die héél makkelijk integreert met Strava. Begeleiding tijdens rondes had wad uitgebreider gekund. Ook jammer dat je ook tiert deze app niet kunt navigeren.
Super fijne app! Aanrader
an_vis
Super fijne app. Maakt een mooi schema voor je en je kan je eigen voorkeuren er in aangeven. Connect met je hardloop horloge waardoor al je trainingen daar in staan. Je hoeft dus niet meer alles zelf te doen. Daarnaast krijg je feedback en bij grote verbeteringen past de app je schema aan (als je dat wilt). Er zit een warming up en Coolingdown filmpje bij. Echt heel blij met deze app. Je kan zelf een krachttraining toevoegen.
We cleared the app equivalent of lactic acid on this one. Feels fresher already, doesn't it?
Versie 8.59.0
De ontwikkelaar, Strava, Inc., heeft aangegeven dat volgens het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar .
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
ID’s
Aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:
Gezondheid en fitness
Aankopen
Locatie
Contactgegevens
Gebruikerscontent
ID’s
Gebruiksgegevens
Overige gegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
Diagnostiek
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Meer informatie
Toegankelijkheid
De ontwikkelaar heeft nog niet aangegeven welke toegankelijkheidsfuncties deze app ondersteunt. Lees meer
Informatie
Grootte
237,1 MB
Categorie
Gezondheid en fitness
Compatibiliteit
Vereist iOS 17.0 of nieuwer.
iPhone Vereist iOS 17.0 of nieuwer.
iPad Vereist iPadOS 17.0 of nieuwer.
Mac Vereist een Mac met macOS 14.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
Apple Vision Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
Apple Watch Vereist watchOS 10.0 of nieuwer.
Locatie
Deze app gebruikt mogelijk je locatie wanneer de app niet geopend is. Hierdoor kan de batterij sneller leeg raken.
Strava Inc. heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.
Adres 208 Utah Street San Francisco California 94103 Verenigde Staten