Som.

Gezondheid en fitness

Alleen voor iPhone

Gratis · In-app aankopen · Ontworpen voor iPhone. Niet geverifieerd voor macOS.

iPhone

Som is a simple, guided audio reset that helps you sleep better, reduce stress, recover faster, and show up with more focus and clarity — in just ten minutes. No learning curve. No prior experience required. Just lie down, press play, and follow along. Som is built for real life: between meetings, before bed, or whenever you need a reset. >> Benefits first. Insight optional. Most meditation apps focus on insight or awareness and hope benefits follow. Som flips that model. It's designed to deliver immediate, tangible benefits first — using practical, science-backed techniques rooted in NSDR (Non-Sleep Deep Rest). If deeper insight or awareness emerges over time, great. If not, that’s fine too! It works even if you’ve never meditated — and especially if you don’t want to. >> What Som supports • Better sleep and easier wind-down • Reduced stress and anxiety • Clearer focus and mental stamina • Faster recovery between demanding days • A calmer, more resilient baseline >> Why Som? • Guided, spoken sessions — no silence, no guesswork • Frictionless by design — no techniques to master • Adaptive practice — sessions adjust to your time and level • Structured progression — an 18-session foundation plus ongoing practice • Evidence-based — practical, science-backed methods, no fluff Nothing to join. Nothing to adopt. Use it. Keep what works. >> Free to start Som is free to download and get started. Optional premium features are available via subscription. Ten minutes is enough!

Beoordelingen en recensies

  • 5,0
    van de 5
    6 beoordelingen

Minor bug fixes.

Versie 4.1.7

De ontwikkelaar, Fountainhead LLC, heeft aangegeven dat volgens het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar .

  • Niet aan jou gekoppelde gegevens

    De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

    • ID’s
    • Gebruiks­gegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Meer informatie

Toegankelijkheid

De ontwikkelaar heeft nog niet aangegeven welke toegankelijkheidsfuncties deze app ondersteunt. Lees meer

Informatie

Grootte
  • 42,6 MB
Categorie
  • Gezondheid en fitness
Compatibiliteit
Vereist iOS 15.1 of nieuwer.
  • iPhone
    Vereist iOS 15.1 of nieuwer.
  • iPod touch
    Vereist iOS 15.1 of nieuwer.
  • Mac
    Vereist een Mac met macOS 12.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
Talen
  • Engels
Leeftijd
13+
  • 13+
  • Lees meer
  • Niet vaak
    Informatie over medische behandelingen

    Bevat
    Gezondheids- of welzijnsonderwerpen
In-app aankopen
Ja
  • Monthly subscription € 3,99
  • Yearly subscription € 49,99
  • Lees meer
Provider
Fountainhead LLC
  • Fountainhead LLC heeft zich niet geïdentificeerd als een handelaar van deze app. Als je een consument bent in de Europese Economische Ruimte, zijn consumentenrechten niet van toepassing op overeenkomsten tussen jou en de provider.
Copyright
  • © 2026 Fountainhead LLC
  • Website ontwikkelaar
  • Privacybeleid

    • Suggesties voor jou