UITDAGING
50.000 kg in november
Leg je sets vast in Lyfta. Elke herhaling telt. Bereik het totaal uiterlijk 30 november en verdien je badge.
Lyfta: Trainingslogboek
Krachttraining & Gymschema
Gratis · In-app aankopen · Ontworpen voor iPad. Niet geverifieerd voor macOS.
Sluit je aan bij meer dan 3 miljoen sportschool- en fitnessliefhebbers en word sterker met Lyfta, de gratis workouttracker, trainingslogboek en planner voor krachttraining.
Log je workouts, maak trainingsschema’s en volg je vooruitgang, zodat jij je kunt focussen op wat echt telt: sterker worden, spieren opbouwen en consistent blijven trainen.
Wat onze gebruikers zeggen:
• "Ik heb door de jaren heen waarschijnlijk 10 verschillende fitnessapps geprobeerd, maar geen enkele werkte voor mij zoals Lyfta. Het is bizar hoeveel je gratis krijgt, van onbeperkte eigen routines tot een enorme oefeningenbibliotheek. Alles zit erin om het echt vol te houden." – Ryan
• "Ik vind het geweldig hoe makkelijk het is om mijn workouts in Lyfta te plannen. Vroeger voelde ik me vaak verloren in de sportschool, maar de begeleide oefeningen houden me op koers. Door mijn vooruitgang in de statistieken te zien, word ik elke week sterker. Supermotiverend!" – Kady
• "Lyfta heeft een enorm verschil gemaakt voor mijn consistentie. Ik kon nooit lang aan een routine vasthouden, tot nu. De workouts van mijn vrienden zien en meedoen aan community challenges motiveert me om terug te blijven komen. Sinds ik ben begonnen, heb ik echt serieuze gains gemaakt." – Rojaas
Waarom kiezen voor Lyfta?
• Gratis, eenvoudige en advertentievrije workouttracker
• Maak en personaliseer trainingsschema’s en gymroutines
• Volg je vooruitgang in kracht, volume, sets, reps en PR’s
• Blijf gemotiveerd met vrienden, challenges en mijlpalen
Krachtige workouttracking voor de sportschool
• Log sets, reps, gewicht, RPE en notities in enkele seconden
• 5.000+ oefeningen met HD-videogidsen voor een betere uitvoering
• Maak onbeperkt eigen programma’s of volg bewezen schema’s zoals StrongLifts 5x5, nSuns, GZCL, Push/Pull/Legs, RP Hypertrophy, German Volume Training en meer.
Let op: Lyfta is niet verbonden aan, goedgekeurd door of gesponsord door een van deze programma’s.
• Voeg je eigen oefeningen toe met spiergroepen en apparatuur
• Track geavanceerde sets zoals warming-ups, dropsets, supersets en sets tot spierfalen
• Automatische pauzetimers houden je sessies efficiënt
• Ingebouwde 1RM-calculator voor alle grote lifts
Blijf gemotiveerd en verbonden
• Deel workouts, routines en vooruitgang met vrienden
• Volg je trainingspartners en moedig ze aan
• Maandelijkse krachtchallenges en wereldwijde ranglijsten
• Streaks en mijlpalen om elke prestatie te vieren
• Privacyinstellingen: kies zelf voor een openbaar of privéprofiel
Integraties en compatibiliteit
• Apple Watch-ondersteuning voor live workouttracking
• Snelle widgets en shortcuts om sneller te loggen
• Synchronisatie met Apple Health en Strava
• Naadloze datasynchronisatie op al je apparaten
Probeer Lyfta Pro 14 dagen gratis
Ontgrendel geavanceerde statistieken, expertprogramma’s en progressietools om nieuwe persoonlijke records te halen.
Als je Lyfta Pro koopt, wordt de betaling via je Apple-account afgerekend. Je account wordt binnen 24 uur vóór het einde van de huidige periode belast voor verlenging. Automatische verlenging kun je na aankoop op elk moment uitschakelen via je App Store-instellingen. Een eventueel ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt wanneer je een abonnement koopt, indien van toepassing.
Of je nu begint met je eerste krachttrainingsschema, spieren wilt opbouwen of nieuwe persoonlijke records wilt halen: met Lyfta zit je goed.
Download Lyfta vandaag nog, log je training en bereik je doelen sneller.
Privacybeleid: https://www.lyfta.app/privacy
Servicevoorwaarden: https://www.lyfta.app/terms
Evenementen
We blijven Lyfta verbeteren. Laat automatische updates aanstaan, zodat je niets nieuws mist.
De ontwikkelaar, Lindberg Development AS, heeft aangegeven dat volgens het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar .
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- ID’s
- Gebruiksgegevens
Aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:
- Gezondheid en fitness
- Contactgegevens
- ID’s
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Diagnostiek
Toegankelijkheid
De ontwikkelaar heeft nog niet aangegeven welke toegankelijkheidsfuncties deze app ondersteunt. Lees meer
Informatie
- Grootte
- 147,5 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
Vereist iOS 16.0 of nieuwer.
- iPhone
Vereist iOS 16.0 of nieuwer. - iPad
Vereist iPadOS 16.0 of nieuwer. - Mac
Vereist een Mac met macOS 13.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer. - Apple Vision
Vereist visionOS 1.0 of nieuwer. - Apple Watch
Vereist watchOS 10.6 of nieuwer.
- iPhone
- Talen
Nederlands en 27 andere
- Nederlands, Arabisch, Bokmål Noors, Deens, Duits, Engels, Fins, Frans, Grieks, Indonesisch, Italiaans, Japans, Koreaans, Litouws, Maleis, Oekraïens, Perzisch, Pools, Portugees, Russisch, Spaans, Thai, Trad. Chinees, Tsjechisch, Turks, Vereenv. Chinees, Vietnamees, Zweeds
- Leeftijd
9+
- 9+
- Niet vaak
Vloeken of grove humor
Bevat
Berichten en chatten
Door gebruikers gegenereerde content
Gezondheids- of welzijnsonderwerpen
- In-app aankopen
Ja
- Lyfta Premium € 39,99
- Lyfta Premium € 59,99
- Lyfta Premium € 39,99
- Lyfta Premium € 34,99
- Lyfta Premium € 69,99
- Lyfta Premium € 12,99
- Lyfta Premium € 19,99
- Lyfta Premium € 6,99
- Lyfta Premium € 14,99
- Lyfta Premium € 44,99
- Provider
Lindberg Development AS
- Lindberg Development AS heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.
- DUNS-nummer
347468789 - Adres
Tollbodgata 40
4614 Kristiansand S
Noorwegen - Telefoonnummer
+47 90870067 - E-mailadres
support@lyfta.app
- Copyright
- © 2026 Lyfta