Pull Ups: Training Program
Gezondheid en fitness
Alleen voor iPhone
Gratis · Ontworpen voor iPhone
iPhone
Pull Ups: Training Program allows you to master pull ups with step-by-step plans for every level. Build your first pull-up, progress to weighted pull ups, and work toward muscle-ups—with clear instructions, simple diagrams, rest timers, and achievement badges that keep you consistent.
Why this app
Whether you’re new to pull ups or chasing advanced skills, you’ll get structured guidance and visual cues that remove the guesswork.
6 Structured Programs
Zero → First Pull Up: beginner progressions to earn your first strict rep
Strict Pull Ups Foundation: form, tempo, and controlled sets
Volume Builder: add reps and stamina for bigger pull up sets
Weighted Pull Ups: progressive strength with plate/belt loading
Archer Pull Ups: unilateral control & stability for advanced athletes
Muscle-Up Pathway: transition drills, explosive pulls, and skill prep
Train smarter
Clear instructions & diagrams show exactly how to perform each exercise
Built-in rest timer with presets and vibration cues for perfect pacing
Achievement badges per program to drive streaks and consistency
Progress checkpoints: in-app milestones tell you when to advance
Technique tips: common mistakes, grip cues, and scaling options
Designed for everyone
Beginners learn proper technique; intermediate lifters grow volume; streetlifters build strength with weighted pull ups, archer pull ups, and muscle ups. Every program emphasizes safe progression, form, and sustainable gains.
Start your Pull Ups journey today—follow the plan, hit your rest, earn your badge, and watch the reps climb.
Disclaimer: This app provides general fitness guidance and is not a substitute for professional medical advice. Train within your limits and consult a physician if needed.
Beoordelingen en recensies
Deze app heeft niet genoeg beoordelingen of recensies ontvangen voor een overzicht.
De ontwikkelaar, Nathan Man, heeft aangegeven dat volgens het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar .
Er worden geen gegevens verzameld
De ontwikkelaar verzamelt geen gegevens van deze app.
Toegankelijkheid
De ontwikkelaar heeft nog niet aangegeven welke toegankelijkheidsfuncties deze app ondersteunt. Lees meer
Informatie
- Grootte
- 42 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
Vereist iOS 15.1 of nieuwer.
- iPhone
Vereist iOS 15.1 of nieuwer. - iPod touch
Vereist iOS 15.1 of nieuwer. - Mac
Vereist een Mac met macOS 12.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer. - Apple Vision
Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
- Engels
- Leeftijd
4+
- 4+
- Provider
Nathan Man
- Nathan Man heeft zich niet geïdentificeerd als een handelaar van deze app. Als je een consument bent in de Europese Economische Ruimte, zijn consumentenrechten niet van toepassing op overeenkomsten tussen jou en de provider.
- Copyright
- © 2025 Pull Ups: Training Program