selfsquared

Gezondheid en fitness

Alleen voor iPhone

Gratis · In-app aankopen · Ontworpen voor iPhone. Niet geverifieerd voor macOS.

iPhone

Your mindset shapes everything - your work, your relationships, your confidence; selfsquared helps you master it. Created BY high-achieving women FOR aspirational, high-achieving women. Backed by psychology and neuroscience experts, selfsquared is your pocket sized toolkit for inner growth. Whether you’re navigating burnout, self-doubt, or a big life transition, our science-backed tools help you master your motivation, manage stress effectively and reclaim your confidence; one micro habit at a time. --- What you’ll get inside: • Daily mindset workouts: Start each day with quick, actionable mindset boosts grounded in cognitive neuroscience and psychology. • Science-backed tools: From cognitive reframing exercises (using CBT principles) to confidence-building challenges; every feature is designed to rewire unhelpful thinking patterns and strengthen your mental fitness. • Track your growth: Monitor your well-being across key metrics like confidence, motivation, and stress management using self-reported reflections and progress insights. • Instant confidence boosts: Feeling stuck or overwhelmed? Tap into our on-demand support tools for real-time clarity and emotional grounding. --- Built for real life; actionable and forward looking tools: - Quick & effective (5–10 minutes a day) - Rooted in cognitive behavioral therapy (CBT) and neuroscience - Designed for high-achievers, leaders, and go-getters - Perfect for those who are ready to feel clear, focused, and in control again --- If you’re ready to ditch self-doubt and step into your most grounded, confident self, this is your ideal partner. Download selfsquared now and start your growth journey today.

Beoordelingen en recensies

  • Deze app heeft niet genoeg beoordelingen of recensies ontvangen voor een overzicht.

- Daily check-ins - New blogs & videos available - New challenges to explore

Versie 2.0

De ontwikkelaar, SELFSQUARED, heeft aangegeven dat volgens het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar .

  • Aan jou gekoppelde gegevens

    De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

    • Contact­gegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Meer informatie

Toegankelijkheid

De ontwikkelaar heeft nog niet aangegeven welke toegankelijkheidsfuncties deze app ondersteunt. Lees meer

Informatie

Grootte
  • 132,2 MB
Categorie
  • Gezondheid en fitness
Compatibiliteit
Vereist iOS 15.1 of nieuwer.
  • iPhone
    Vereist iOS 15.1 of nieuwer.
  • iPod touch
    Vereist iOS 15.1 of nieuwer.
  • Mac
    Vereist een Mac met macOS 12.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
  • Apple Vision
    Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
Talen
  • Engels
Leeftijd
4+
In-app aankopen
Ja
Provider
SELFSQUARED LTD
  • SELFSQUARED LTD heeft zich niet geïdentificeerd als een handelaar van deze app. Als je een consument bent in de Europese Economische Ruimte, zijn consumentenrechten niet van toepassing op overeenkomsten tussen jou en de provider.
Copyright
  • © myselfsquared
  • Privacybeleid
  • Licentieovereenkomst

    • Ondersteunt

    • Wallet

      De handigste manier om al je kaarten bij elkaar te bewaren.

    Suggesties voor jou