Sleep Cycle 4+

Josue Montano

Ontworpen voor iPhone

    • Gratis

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Feel groggy in the morning sometimes? That's called sleep inertia, it means you've woken up during a sleep cycle.


Sleep Cycle App was created to help you sleep better. It takes into account how long it takes the average human to fall asleep and then tells you when to wake up based on REM sleep cycles.


This calculator aims to help you avoid this by counting backwards in sleep cycles of 90 minutes to help you wake up feeling refreshed.
A sleep cycle lasts about 90 minutes and a good night's sleep consists of 5-6 sleep cycles. If you wake up in the middle of a sleep cycle, you will feel groggy even if you've completed several cycles prior to waking up.

App-privacy

De ontwikkelaar, Josue Montano, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Er worden geen gegevens verzameld

De ontwikkelaar verzamelt geen gegevens van deze app.

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Air Traffic Control Audio
Muziek
Healthy Air Fryer Recipes App
Eten en drinken
intermittent fasting App
Gezondheid en fitness
Brown Noise App
Gezondheid en fitness
Tinnitus Relief Sound
Gezondheid en fitness
Audio 432 hz
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Sleep Track.er: Sound Machine
Gezondheid en fitness
Slaapwetenschap-wekker
Geneeskunde
Sleep Cycle - Sleep Calculator
Gezondheid en fitness
Bedtijd: Smart Alarm
Gezondheid en fitness
Sleep Cycle Bedtime Calculator
Gezondheid en fitness
Sleep Calculator Pro
Gezondheid en fitness