Thuis buikspieroefeningen 4+

Slechts 10 minuten per dag om perfecte buikspieren te krijgen! U zult buikvet verbranden en thuis afvallen met eenvoudige en effectieve vetverbrandende oefeningen voor mannen en vrouwen. U kunt alle trainingen thuis doen, dus er is geen apparatuur, sportschool of coach nodig. U kunt gemakkelijk verbrande calorieën en gewichtsverlies bijhouden op de voortgangspagina.

Met onze systematische aanpak om effectieve, gezonde trainingsprogramma's te creëren, kunt u een sterk lichaam krijgen, meer energie, een platte buik, buikvet en calorieën verbranden. Oefeningen zijn eenvoudig en aangenaam met behulp van nuttige animaties en video's.

3 Moeilijkheidsniveaus
- We hebben trainingen voor iedereen, van beginners tot professionals. Elke dag krijgt u een andere set trainingen, zodat het altijd spannend en leuk blijft.

Gericht op alle lichaamsdelen
- Onze trainingsprogramma's richten zich op verschillende delen van uw lichaam, zoals buikspieren, buik, billen, benen, armen, schouders, borst en rug.

App functies:
- 100+ oefeningen voor buikspieren, benen, rug, borst en schouders
- 30 dagen plan voor perfecte buikspieren
- Voortdurende updates van trainingsprogramma's
- Aangepaste programma's - maak uw eigen programma's
- Vervang of herschik elke oefening
- Pas de rusttijd aan
- Audiolezer voor trainingsbeschrijvingen
- Duur van de training van 5 tot 50 minuten, afhankelijk van de gekozen moeilijkheidsgraad
- Volledige offline ondersteuning
- Stemcoach
- HQ videotips
- Donkere modus
- Cloud synchronisatie
- Google Fit synchronisatie
- Apple Health synchronisatie
- BMI berekening
- Trainingsstatistieken
- Dagelijkse herinneringen
- Artikelen over fitness

De app biedt ook aanvullende programma's en oefeningen, zoals:
- 30 dagen plank uitdaging plan
- 30 dagen gewichtsverlies plan
- Ochtend-, middag- en avondplannen
- 5 minuten warming-ups
- Vetverbrandende trainingen
- Trainingen voor het onderlichaam
- Buikspiertrainingen
- Beentrainingen
- Anti-stress trainingen voor stemming en zelfvertrouwen
- Uitdagingen
- Cardio trainingen
- Krachttrainingen
- Hoogste intensiteit trainingen
- Ontspanningstrainingen

De app is bedoeld voor mensen die:
- Perfecte buikspieren willen
- Willen afvallen
- Buikvet willen verliezen
- Thuis willen sporten
- Kracht willen opbouwen
- Het boven- en onderlichaam willen strekken
- Snel veranderingen willen zien
- Het stressniveau willen verlagen
- Een goed en gezond lichaam willen

De app is beschikbaar in de volgende talen:
- Engels
- Russisch
- Roemeens
- Duits
- Nederlands
- Italiaans
- Spaans
- Portugees
- Frans
- Japans
- Vereenvoudigd Chinees
- Turks
- Oekraïens
- Pools
- Koreaans
- Georgisch

Bedankt voor het lezen tot het einde. Tijd om af te vallen!

Onze gebruiksvoorwaarden zijn te vinden op: https://jetfitness.app/privacy-policy/

Ons privacybeleid is te vinden op: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/