
VGZ Mindfulness Coach
Geneeskunde
Gratis
VGZ Mindfulness Coach
Wil jij mindful leven? Ga dan aan de slag met deze gratis mindfulness app. Dit is al 10 jaar dé mindfulness app van Nederland! Kies uit één van de programma’s. Bijvoorbeeld Kennismaken met mindfulness, Omgaan met stress, Van angst naar regie of Mindful zwanger. Of ga aan de slag met jouw keuze uit 100 losse mindful luister-oefeningen. Van meditatie tot (kinder-)yoga. Allemaal in het Nederlands. Kies een stem (man of vrouw) en volg de oefening waar en wanneer je maar wilt. Er is altijd een mindfulness-oefening die past in jouw dag. Van enkele minuten tot ruim een half uur. Vind je deze app een aanrader voor anderen? Laat het weten in de reviews. Dank je wel!
Wat kan je verwachten?
• Een gratis app voor iedereen!
• Oefeningen geschreven door mindfulness-coach Annegreetje Wolfs
• Meer dan 100 oefeningen en 10 speciale programma’s
• Oefeningen met visualisaties - zoals een berg en de blauwe hemel
• Meditaties en yoga - ook voor kinderen
• Een moodmeter - met tips van Annegreetje
• Maak je eigen lijsten - met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's - zodat je weet wat je kunt verwachten
• Ademhalingsoefeningen - adem in, adem uit
• Lange en korte bodyscans - een check-in met jezelf
• Slaapmeditaties – en daarna welterusten
• Concentratieoefeningen - de aandacht die je zoekt
En nog veel meer!
We hebben weer een aantal kleinere verbeteringen gedaan. Met kleine stapjes een steeds mooiere mindfulness-ervaring voor jou!
De ontwikkelaar, VGZ Zorgverzekeraar N.V, heeft aangegeven dat volgens het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar .
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruikerscontent
- Gebruiksgegevens
- Diagnostiek
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruikerscontent
- Gebruiksgegevens
- Diagnostiek
Toegankelijkheid
De ontwikkelaar heeft nog niet aangegeven welke toegankelijkheidsfuncties deze app ondersteunt. Lees meer
Informatie
- Grootte
- 41,3 MB
- Categorie
- Geneeskunde
- Compatibiliteit
Vereist iOS 14.0 of nieuwer.
- iPhone
Vereist iOS 14.0 of nieuwer. - iPad
Vereist iPadOS 14.0 of nieuwer. - iPod touch
Vereist iOS 14.0 of nieuwer. - Apple Vision
Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
- Nederlands
- Leeftijd
13+
- 13+
- Niet vaak
Informatie over medische behandelingen
- Provider
VGZ Zorgverzekeraar N.V
- VGZ Zorgverzekeraar N.V heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.
- Adres
Nieuwe Stationstraat 12
6811 ks Arnhem
Nederland - Telefoonnummer
+31 9008490 - E-mailadres
apps@vgz.nl
- Copyright
- © Op dit werk berust auteursrecht. Coöperatie VGZ 2017