Well: Breathing Meditation 4+

Mindful Relaxation & Focus

Lilian SUZAN

Ontworpen voor iPhone

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

What if we told you the only treatments for optimal cardiac coherence you ever need could be found in one single app?

You read that right. The Coherence app is everything you’ll ever need to correctly practice simple yet amazingly beneficial breathing exercises adapted to everyday-life situations to help you live a harmonious life with yourself and the surrounding environment.

WHAT DOES CARDIAC COHERENCE DO FOR YOUR BODY?

With simple breathing exercises, you can give yourself the following benefits:
◈ Lower stress
◈ Less anxiety
◈ Better sleep at night
◈ More energy during the day
◈ Stronger immune system
◈ Reduced blood pressure
◈ Enhanced focus and memory
◈ And much more!

With a few minutes of controlled breathing every day, you will enjoy a more peaceful and energetic daily life, as well as a restful sleep when you need to recharge yourself.

HOW TO USE COHERENCE

► Download the app
► Open it and select your goal: Whether you want to improve productivity, sleep better, or simply feel more positive
► Check-in with yourself: How are you feeling?
► Receive our recommended breathing exercises
► Breathe, focus, feel better

Done. In just 5 steps, you can do yourself a great favor!

WHAT SETS THE COHERENCE APP APART?

Unlike guided meditation, which can have a daunting learning curve, cardiac coherence is easy to practice. What’s more, health benefits tend to be felt instantly, without years of practice and painful training.
◉ Only have 5 minutes to relax? Get Coherence!
◉ Want to wake up in 30 seconds? Get Coherence!
◉ Feeling tired but can’t sleep? Get Coherence!

FEEDBACK & SUPPORT

If you like Coherence, don’t hesitate to rate us on the App Store!

LEGAL

Privacy policy: https://fluff-drizzle-471.notion.site/Privacy-policy-73151f506be745189dacbf66c50ca7b8

Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Nieuw

Versie 1.3.7

Bug fixes and improvements

App-privacy

De ontwikkelaar, Lilian SUZAN, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Identificatie­methode

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Contact­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

intervals - CrossFit Timer
Gezondheid en fitness
ChronoSport - Workout Timer
Gezondheid en fitness
Radio FM: Live Radio Broadcast
Muziek
Pilates at Home for Belly Lean
Gezondheid en fitness
Sudoku Arcade - Puzzle Game
Games
Nature Soundscape Box
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Adem - Ademhalingsoefening
Geneeskunde
Ademhaling: adem bewust
Gezondheid en fitness
HeartRate+ Coherence PRO
Gezondheid en fitness
Ademhaling Om Te Ontspannen
Gezondheid en fitness
Cohérence cardiaque antistress
Gezondheid en fitness
Controlled Breathing Assistant
Gezondheid en fitness