죄수운동법 - 맨몸운동 루틴으로 탄탄한 몸 만들기
Helse og trening
Kun for iPhone
Gratis · Designet for iPhone
iPhone
죄수운동법 앱은 어디서든 쉽게 따라 할 수 있는 맨몸운동 루틴을 제공합니다. 기구 없이도 효과적으로 상체, 하체, 전신을 단련할 수 있는 다양한 운동을 통해 탄탄한 몸을 만들어보세요.
**주요 기능:**
**상체 운동**
- 푸쉬업: 가슴과 팔근육을 단련하는 가장 기본적인 운동
- 풀업: 등과 팔을 강화하는 최고의 맨몸운동
**하체 운동**
- 스쿼트: 하체 근육을 강화하고 균형을 잡아주는 운동
- 런지: 하체와 코어를 동시에 단련할 수 있는 운동
**전신 운동**
- 버피 테스트: 전신을 효과적으로 단련하며 체지방을 태우는 고강도 운동
**월별 기록**
- 월별 운동 기록을 통해 자신의 성장을 확인하고 목표를 설정하세요.
**앱의 특장점:**
- 기구가 필요 없는 맨몸운동 루틴
- 초보자부터 숙련자까지 모두 활용 가능
- 다양한 운동을 통한 전신 강화
- 월별 기록을 통한 체계적인 운동 관리
이제 죄수운동법 앱으로 언제 어디서나 쉽고 간편하게 운동을 시작해보세요!
Vurderinger og omtaler
Appen har ikke nok vurderinger eller omtaler til å vise en oversikt.
- 앱 안정화
Utvikleren, MOON SANG SOO, har indikert at appens personvernpraksis kan omfatte håndtering av data som beskrevet nedenfor. Se utviklerens retningslinjer for personvern for mer informasjon.
Data som brukes til å spore deg
Følgende data kan brukes til å spore deg på tvers av apper og nettsteder som eies av andre selskaper:
- Identifikatorer
Data som ikke knyttes til deg
Følgende data kan bli samlet inn, men vil ikke bli knyttet til identiteten din:
- Identifikatorer
Tilgjengelighet
Utvikleren har ennå ikke oppgitt hvilke tilgjengelighetsfunksjoner denne appen støtter. Les mer
Informasjon
- Leverandør
- MOON SANG SOO
- Størrelse
- 34 MB
- Kategori
- Helse og trening
- Kompatibilitet
Krever iOS 15.0 eller nyere.
- iPhone
Krever iOS 15.0 eller nyere. - iPod touch
Krever iOS 15.0 eller nyere. - Mac
Krever macOS 12.0 eller nyere og en Mac med Apple M1-brikke eller nyere. - Apple Vision
Krever visionOS 1.0 eller nyere.
- Språk
- Engelsk
- Aldersgrense
18+
- 18+
- Inneholder
Reklame
Helse eller velvære emner
- Copyright
- © 2025 Dalbit. All rights reserved.