꿀잠닥터
Health & Fitness
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잘 자는 삶의 시작, 꿀잠닥터.
꿀잠닥터는 과학적인 수면 분석과 AI 기반 수면 코칭을 통해, 당신의 수면 패턴을 되찾고 일상을 회복하도록 돕는 앱입니다.
[주요 기능]
• 나만의 수면 스케줄: 주중과 주말을 구분하여 맞춤 수면 일정을 설정하고, 수면 전 알람으로 루틴을 시작하세요.
• 꿀잠 점수 리포트: 걸음 수, 카페인 섭취, 낮잠 시간을 기반으로 꿀잠 점수를 분석해 수면을 방해하는 요인을 파악할 수 있어요.
• 어젯밤 수면 일기 & 리포트: 6문항 수면 일기로 매일 밤의 수면 상태를 기록하고, 리포트를 통해 문제점을 파악하고 개선하세요.
• 취향 맞춤 루틴 실행: 스트레칭, 백색소음, 호흡법 등 원하는 콘텐츠로 나만의 루틴을 구성할 수 있어요.
• 수면 콘텐츠 추천: 유튜브 영상, 블로그 콘텐츠를 키워드 기반으로 추천해드립니다.
• 활동 및 수면 통합 리포트: 일상 활동과 수면을 연결해 통합 리포트를 제공합니다.
[누구를 위한 앱인가요?]
• 잠이 안 와 뒤척이는 분
• 규칙적인 수면 습관이 필요한 분
• 건강한 수면 리듬을 만들고 싶은 분
• 과학적인 수면 솔루션이 필요한 모든 분들께 권장드립니다.
Ratings & Reviews
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1. 흔들어서 오류보고 하기 기능이 추가되었습니다.
2. 공지사항 기능이 추가되었습니다.
3. 걸음수 조회 오류가 수정되었습니다.
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Accessibility
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Information
- Provider
- sleepforest
- Size
- 193.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.6 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment Information
- Copyright
- © 슬립포레스트