
番茄时钟-极简高效自律番茄时钟
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想摆脱拖延、提升专注效率?“番茄时钟 - 极简高效自律番茄时钟” 专为追求高效时间管理的用户设计,以经典番茄工作法为核心,用极简界面和实用功能,帮你拆解任务、专注当下,轻松培养自律习惯。
极简界面,专注无干扰
摒弃复杂冗余设计,打开 App 即是清晰的番茄钟界面:超大数字显示倒计时,核心操作按钮(开始 / 暂停 / 重置)一目了然,无广告、无多余功能弹窗,让你快速进入专注状态,避免被无关信息分散注意力。
经典番茄模式,科学管理时间
严格遵循 “25 分钟专注 + 5 分钟休息” 的经典番茄工作法,也支持自定义专注时长(如 15 分钟、30 分钟)和休息时长(如 3 分钟、10 分钟),适配不同任务场景 —— 学习时用 25 分钟专注攻克难点,工作时用 30 分钟处理密集任务,灵活调整更贴合你的节奏。
任务关联,目标更清晰
支持添加任务标签,将番茄钟与具体任务绑定(如 “完成数学作业”“撰写工作报告”)。每完成一个番茄钟,自动为对应任务累计专注时长,直观呈现任务进度,让你清晰掌握时间投入,避免盲目忙碌。
数据记录,见证自律成长
自动记录每日、每周专注数据:包括完成番茄钟数量、总专注时长、各任务专注占比等,生成简洁数据报表。通过数据回顾,你能清晰看到自己的专注规律与进步,进一步优化时间分配,逐步提升自律能力。
温和提醒,节奏不中断
专注或休息倒计时结束时,触发温和的铃声或震动提醒,既不突兀打扰,又能及时提示你切换状态 —— 无需频繁查看时间,安心沉浸在任务中,让时间管理更轻松、更高效。
“番茄时钟 - 极简高效自律番茄时钟”,用简单的设计、科学的方法,帮你告别拖延、专注当下,成为更自律的自己,立即下载开启高效时光吧!
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优化功能,修复bug!
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Information
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- 天福 黄
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- 6.5 MB
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- Productivity
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- English
- Age Classification
16+
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