Mejora tu postura corporal 4+
Rutina de entrenamiento
Stefan Roobol
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Having good posture is about more than looking good. It helps you to develop strength, flexibility, and balance in your body. These can all lead to less muscle pain and more energy throughout the day. Proper posture also reduces stress on your muscles and ligaments, which can reduce your risk of injury.
Improving your posture also helps you become more aware of your muscles, making it easier to correct your own posture. As you work on your posture and become more aware of your body, you might even notice some imbalances or areas of tightness you weren’t previously aware of.
Though improving your posture is no easy feat, having good posture can help you look and feel better. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work: a key principle in both Pilates and yoga.
Novedades
Versión 24.10.1
New design
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Información
- Vendedor
- Stefan Roobol
- Tamaño
- 30.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 Stefan Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Ultimate Workout Challenge S/ 12.90
- Yoga Poses for Instant Calm S/ 7.90
- Strengthen your Spine S/ 7.90
- Relieve Stiff Neck S/ 7.90
- Yoga Poses to Improve Posture S/ 7.90
- Stretching - Back Pain Relief S/ 7.90
- Challenge for Beginners S/ 7.90
- Perfect Posture in 30 Days S/ 7.90
- Create Workouts S/ 2.90
- Create Challenges S/ 12.90