Plank challenge 4 minutes 4+
Bo Kalvslund
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
El entrenamiento de fuerza - ejercitar los músculos abdominales, la espalda y los brazos.
El programa de formación le permite hacer la plancha durante 4 minutos después de 5 semanas.
Entrenar durante 4 días. Pausa durante 3 días. La ruptura da el tiempo para desarrollar los músculos.
Fuerza intensiva en cortos períodos de tiempo, es una manera eficaz de entrenar sin riesgo de lesiones.
Haz de 1-100 flexiones. Aumenta la cantidad de flexiones a tu propio ritmo.
Novedades
Versión 3.7
Actualización para nuevo sistema operativo
Calificaciones y reseñas
Privacidad de la app
Bo Kalvslund, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Ubicación
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Datos de uso
- Diagnóstico
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Ubicación
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Información
- Vendedor
- Bo Kalvslund
- Tamaño
- 10.7 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 14.1 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 14.1 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 14.1 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Alemán, Danés, Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © Bo Kalvslund
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Quitar anuncios S/ 2.90