自律打卡-记录每日体重,制定学习计划表打卡软‪件‬ 4+

完成小目标、体重记录、健康管理、学习自律、上班记‪录‬

克填 姜

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知乎上面有个这样的问题:“你见过最不求上进的人是什么样子的?”点赞数最高的回答是:我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。
这确实是现在大部分年轻人的状态,虽然都知道自己不是太优秀,但又感觉无能为力,认真努力一段时间后就开始慢慢放纵自己了。
《少有人走的路》里说:“自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。”而高级的自律,是让自律本身成为你的生活状态,能做到的人绝对是真正的强者。

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2. 每时每刻的提醒这你.
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5. 习惯统计,会生成一周、一月、一年的打卡习惯
6. 专注统计,会帮你认识到自己的不足

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