5 Min Super Plank Workout 4+

Name: 5 Min Super Plank Workout
Rating: 4 (3 reviews)
Author: Mobway Solutions SRL

Mobway Solutions SRL

Zaprojektowano dla iPada

- 4,0 • Ocen: 3

- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji

Opis

Lose weight, keep fit, get healthier, strengthen your body - the 5 Min Super Plank Workout Challenge is perfect for these and a lot more. Keep reading!

A very easy to use counter for the famous Five-Minute Plank exercise. You know what is the next position and when to change it.

The Five-Minute Plank uses relative inactivity to challenge the abdominal muscles and strengthen them. In five minutes you get to exercise as many parts as possible of the muscle wall. The result: strong abs, a strong core, more power, better coordination... plus you get to look good on the beach.

What it works: Abs, chest, glutes, lower back & core

Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise, tense your abdominal muscle group at each rep.

6 REASONS to start training:

1. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.

2. Brag around about your toned muscles - low body fat level, noticeable muscle definition and shape, but not significant muscle size

3. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

4. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach. No more dimply skin coming out of your swimsuit.

5. Reduce stress, anxiety and fight depression - regular training is the key for your head just as it is for your heart and will relax you, making you calmer, fighting depression and dissipate stress.

6. A happier soul and a bigger smile - you will feel that you are finally doing something for yourself.

BONUS: Improve your live life! you know exercise is good for you, but do you know how goof? It boots your energy and improves your mood and exercising regularly puts the spark back into your love life.

8 sty 2022

Wersja 2.0

- ability to play music in the background
- history of workouts UI improvements
- Iphone 10+ UI fixes
- other bug fixes

4,0 z 5

Ocen: 3

Deweloper (Mobway Solutions SRL) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.

Dane używane do śledzenia użytkownika

Poniższe dane mogą być wykorzystywane do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm:

Identyfikatory
Dane użycia

Dane, które są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

Identyfikatory
Dane użycia

Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji

Informacje

Dostawca

Przedsiębiorca Mobway Solutions SRL identyfikuje się jako dostawca tej aplikacji i potwierdza, że ten produkt lub usługa jest zgodna z przepisami prawa Unii Europejskiej.

Numer DUNS: 525401638
Adres: STR. FRIGULUI NR.18 BL.1 ET.4 AP.427 SECTORUL 4 010011 Bucuresti Rumunia
Numer telefonu: +40 746125544
Adres email: cristinagheorghisan@gmail.com

Wielkość

48,2 MB

Kategoria

Zdrowie i fitness

Zgodność

iPhone: Wymaga systemu iOS w wersji 9.0 lub nowszej.

iPad: Wymaga systemu iPadOS w wersji 9.0 lub nowszej.

iPod touch: Wymaga systemu iOS w wersji 9.0 lub nowszej.

Mac: Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.

Apple Vision: Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.

Języki

Polski, Angielski, Chiński uproszczony, Chorwacki, Czeski, Duński, Francuski, Hiszpański, Niderlandzki, Niemiecki, Portugalski, Rosyjski, Rumuński, Szwedzki, Słowacki, Turecki, Ukraiński, Węgierski, Włoski