7 Min Ćwiczenia - Fitness 4+
Ćwiczenia w domu, aby schudnąć
Simple Health
Zaprojektowano dla iPhone’a
-
- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji
iPhone — zrzuty ekranu
Opis
Ponad 3 000 000 użytkowników pokochało 7-Minutowe Ćwiczenia! Naukowo udowodniona skuteczność, pomagają schudnąć, poprawić kondycję i siłę mięśni.
Masz mało czasu? Nie martw się! Proste, szybkie i skuteczne ćwiczenia zajmują tylko 7 minut dziennie, nie potrzeba żadnego sprzętu ani siłowni, możesz ćwiczyć w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.
Udowodniono, że aplikacja 7-Minutowe Ćwiczenia, oparte na zasadach HICT (trening obwodowy o wysokiej intensywności), to „najbezpieczniejszy, najbardziej skuteczny i najbardziej wydajny” sposób spalenia tłuszczu, trenowania mięśni całego ciała i poprawienia kondycji. W New York Timesie napisano, że siedmiominutowe ćwiczenia to „Maksimum wyników przy minimalnym nakładzie pracy”.
7-Minutowe Ćwiczenia naprawdę są warte wypróbowania! Możesz z nich skorzystać, aby wyrzeźbić mięśnie brzucha, ramion, nóg i całego ciała. Twój osobisty trener poprowadzi Cię przez każde ćwiczenie za pomocą realistycznych animacji 3D, instrukcji dźwiękowych i wizualnych. Wystarczy pocić się przez 7 minut dziennie przy różnych ćwiczeniach, a wyniki zobaczysz już wkrótce!
Czemu wybrać 7-Minutowe Ćwiczenia?
* Krótkie i skuteczne 7-minutowe ćwiczenia w domu, dające szybkie wyniki
* Naukowo udowodniona skuteczność 7-minutowych ćwiczeń w odchudzaniu i poprawieniu kondycji
* Nie potrzeba żadnego sprzętu ani siłowni, ćwicz w domu lub w dowolnym miejscu i czasie
* Ćwiczenia przyjazne dla początkujących, łatwe do wykonania
* 30-dniowy plan treningowy pomoże Ci sprawić, że ćwiczenia staną się codziennym nawykiem
* Ćwiczenia skoncentrowane na problematycznych częściach ciała
Funkcje
* Realistyczne animacje 3D, instrukcje głosowe i wizualne poprowadzą Cię przez każde ćwiczenie
* Monitor ćwiczeń automatycznie śledzi spalone kalorie i postęp spadku wagi
* Intensywność ćwiczeń rośnie stopniowo
* Niestandardowe codzienne przypomnienie o ćwiczeniach
* Czas przerwy i liczbę powtórzeń można dostosować
* Ćwicz do rytmu swojej ulubionej muzyki, aby utrzymać motywację
* Sprawdź swój kalendarz ćwiczeń i raport, aby zobaczyć postępy
* Udostępnij dane o ćwiczeniach na Facebook i Instagram
* Synchronizacja danych z Apple Zdrowie
Warunki i szczegóły subskrypcji
- Uzyskaj nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji za 47,99 zł/pół roku.
- Płatność zostanie pobrana z konta iTunes po potwierdzeniu zakupu.
- Subskrypcja jest odnawiana automatycznie, chyba że automatyczne odnowienie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu.
- Subskrypcja może być zarządzana, a automatyczne odnawianie może zostać wyłączone poprzez przejście do Ustawienia konta po zakupie.
- Konto zostanie obciążone opłatą za przedłużenie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu.
- Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona, gdy użytkownik wykupi subskrypcję tej publikacji.
Polityka prywatności: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout
Warunki korzystania: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html
Co nowego
Wersja 2.0.10
• UI optimization
• Bugs fixed
Oceny i recenzje
Polecam!
To jest dokładnie to czego szukałam. Treningi faktycznie po 7 minut, a jednak odczuwalne. Dla tych, którym wiecznie brak czasu, petarda ❤️
Petarda!
Najlepsza aplikacja aby wrócić do kondycji i jako wsparcie.
Apka
Świetna i motywująca apka do ćwiczeń o dobrej intensywności w krótkim czasie. W 21 min można mieć za sobą dobry trening brzucha
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Simple Health) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Dane używane do śledzenia użytkownika
Poniższe dane mogą być wykorzystywane do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm:
- Identyfikatory
- Dane użycia
Dane, które są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Dane użytkownika
- Identyfikatory
- Dane użycia
Dane, które nie są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Zdrowie i sprawność
- Dane użytkownika
- Identyfikatory
- Dane użycia
- Diagnostyka
Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji
Informacje
- Dostawca
-
Przedsiębiorca Simple Health Limited identyfikuje się jako dostawca tej aplikacji i potwierdza, że ten produkt lub usługa jest zgodna z przepisami prawa Unii Europejskiej.
- Numer DUNS
- 655948001
- Adres
- Hongkong Kwun Tong Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST
- Numer telefonu
- +1 778-251-4753
- Adres email
- simplehealth.ltd@gmail.com
- Wielkość
- 141,1 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 11 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 11 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Polski, Angielski, Arabski, Chiński tradycyjny, Chiński uproszczony, Duński, Francuski, Hiszpański, Indonezyjski, Japoński, Koreański, Niderlandzki, Niemiecki, Portugalski, Rosyjski, Szwedzki, Turecki, Włoski
- Wiek
- 4+
- Prawa autorskie
- ©️ 2022 Simple Health
- Cena
- Gratis
- Zakupy w aplikacji
-
- Subskrypcja półroczna 47,99 zł
- Remove the Ads 14,99 zł
- Unlock abs workout 9,99 zł