goodsleeper 12+
Odzyskaj naturalny sen
goodsleeper
Zaprojektowano dla iPhone’a
-
- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji
iPhone — zrzuty ekranu
Opis
Rozpocznij program oparty na terapii poznawczo-behawioralnej, głównej
metodzie leczenia bezsenności.
Program składa się z sześciu cotygodniowych sesji, które przeprowadzasz samodzielnie w domu. Podczas każdej sesji oglądasz edukacyjne materiały wideo, wypełniasz testy i poznajesz techniki zmiany nawyków i myśli wpływających na powstawanie bezsenności.
Co zyskasz w ramach Good Sleeper?
- 2x krótszy czas zasypiania - 51% redukcji czasu potrzebnego do zaśnięcia.
- 2x rzadsze przebudzenia - 66% mniej przebudzeń w nocy.
- 70% rzadsze stosowanie leków - nauczysz się spać naturalnie, bez stosowania leków.
- Poprawa nawyków, które sprawią, że Twój sen będzie zdrowy.
- Więcej energii - Twój poziom energii w ciągu dnia będzie wyższy.
- Radość z życia - Twój zregenerowany organizm będzie miał więcej ochoty do korzystania z życia.
Aplikację stworzyli wiodący eksperci medycyny snu w Polsce, na podstawie aktualnych międzynarodowych wytycznych dotyczących leczenia bezsenności i wieloletniej własnej praktyki klinicznej.
Zarejestrowana jako wyrób medyczny
Program został pozytywnie zaopiniowany przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, jako oprogramowanie do diagnozowania, monitorowania i łagodzenia skutków choroby.
Co nowego
Wersja 5.3.0
Poprawki błędów
Oceny i recenzje
Świetna i skuteczna!
Niezwykle rozbudowana aplikacja, polecam każdemu, świetne źródło wiedzy przedstawionej w przystępny sposób.
Bardzo pomocna, łatwa w obsłudze i ciekawa
Jestem bardzo zadowolona z aplikacji Good Sleeper! Zawsze miałam problemy ze snem i próbowałam wielu różnych sposobów na poprawę jakości snu w tym tabletem, ale ta aplikacja zrobiła dla mnie prawdziwe cuda. Interfejs aplikacji jest bardzo intuicyjny i łatwy w użyciu, co sprawia, że korzystanie z niej jest przyjemne. Ale najważniejsze jest to, że po prostu działa! Odkąd zaczęłam używać Good Sleeper, moje noce są spokojniejsze i czuję się bardziej wypoczęta po przebudzeniu. Polecam tę aplikację każdemu, kto boryka się z problemami snu - naprawdę działa!
Polecam serdecznie
Dużo cennej wiedzy o mechanizmach spania, snu, cyklach zmienności snu, wpływie ruchu, sposobach myślenia, tego jak dzień wpływa na spokojności nocy. Wiedza zawarta w kolejnych krokach aplikacji uspokajała mnie lub pokazywała kolejny krok do zmiany na który miałam cały tydzień przed kolejną dawka wiedzy- dobry pomysł aby powoli wprowadzać nowe nawyki i ćwiczyć nowe umiejętności. Polecam z całego serca. M
Prywatność w aplikacji
Deweloper (goodsleeper) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Dane, które są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Zdrowie i sprawność
- Dane kontaktowe
- Dane użycia
- Diagnostyka
Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji
Informacje
- Dostawca
- Good Sleeper Sp.z o.o.
- Wielkość
- 23,8 MB
- Kategoria
- Medycyna
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Angielski
- Wiek
- 12+ Rzadkie/łagodne sceny picia alkoholu, palenia papierosów lub zażywania narkotyków, albo odwołania do tych czynności Rzadkie/łagodne informacje o medycynie/leczeniu
- Prawa autorskie
- © Good Sleeper sp. z o.o.
- Cena
- Gratis
- Zakupy w aplikacji
-
- Podstawowy 179,99 zł
- Rozszerzony 249,99 zł
- Utrwalanie Efektów 49,99 zł
- Utrwalanie efektów 49,99 zł
- Rozszerzony + konsultacje 499,99 zł