Lęk i dziennik ataku paniki 4+

Lęk & dziennik ataku paniki

Fitric

Zaprojektowano dla iPhone’a

    • Gratis
    • Oferuje zakupy w aplikacji

iPhone — zrzuty ekranu

Opis

Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. And the simple act of putting those thoughts on paper (or phone) can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions.

Whatever your situation, keeping tabs on your emotions can clue you into your go-to thought patterns and major anxiety triggers. Armed with that information, you'll be able to dig deeper into why those triggers resonate so strongly with you — and be prepared to deal with them more effectively.

Co nowego

Wersja 1.1

Bug Fixes & Performance Improvements

Prywatność w aplikacji

Deweloper (Fitric) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.

Dane, które nie są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

  • Położenie
  • Identyfika­tory
  • Dane użycia
  • Diagnostyka

Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji

Więcej od tego dewelopera

Pilates Trening
Zdrowie i fitness
Ćwiczenia na uda i pośladki
Zdrowie i fitness
Joga Twarzy
Zdrowie i fitness
Odchudzanie dla mężczyzn
Zdrowie i fitness
Rozciąganie - Trening gibkości
Zdrowie i fitness
Trening ze skakanką: schudnąć
Zdrowie i fitness

Podobna muzyka

Die Bernhardt Methode
Zdrowie i fitness
Anxiety Tracker & Relief
Zdrowie i fitness
Oddech, relaks, sen, medytacja
Zdrowie i fitness
Idealis Mental Health Tracker
Zdrowie i fitness
Panic Tracker
Zdrowie i fitness
Breathe - Stop Panic Attack
Zdrowie i fitness