Menoup
Dziennik menopauzy z AI
Darmowe · Zakupy w aplikacji · Zaprojektowane dla iPada. Niezweryfikowane na macOS.
Mniej aplikacji, więcej wsparcia. Śledź 35 objawów menopauzy, prowadź dzienniki w jednym miejscu i pytaj Monę, swoją towarzyszkę AI. Wypróbuj 14 dni za darmo.
Śledź w jednym miejscu objawy perimenopauzy i menopauzy, sen, odżywianie, aktywność, nawodnienie i cykl. Poznaj Monę, swoją towarzyszkę AI, i lepiej zrozum codzienne zmiany.
Mniej aplikacji, więcej wsparcia.
POZNAJ MONĘ
Zadawaj pytania, opowiadaj o swoim dniu lub dodawaj wpisy w trakcie rozmowy. Napisz Monie „Spacerowałam 40 minut”, a pomoże Ci zapisać aktywność. Za Twoją zgodą korzysta z wpisów w Twoich dziennikach, aby lepiej dopasować odpowiedzi i tworzyć tygodniowe podsumowania. Pomaga śledzić zmiany i przygotować pytania do lekarza.
SZEŚĆ DZIENNIKÓW, JEDEN OBRAZ
- Objawy: śledź 35 objawów perimenopauzy i menopauzy, z nasileniem i opcjonalnym czasem trwania.
- Sen: zapisuj porę zasypiania, nocne wybudzenia i jakość snu. Fazy snu zobaczysz, gdy dostępne są zaimportowane dane.
- Odżywianie: dodawaj posiłki tekstem, zdjęciem lub kodem kreskowym, ze szczególną uwagą na białko i błonnik.
- Aktywność: zapisuj rodzaj treningu, czas trwania, intensywność i dystans oraz realizuj tygodniowy cel.
- Nawodnienie: dodawaj napoje jednym dotknięciem.
- Cykl: śledź krwawienia i nieregularne cykle w przejrzystym kalendarzu.
TWÓJ TYDZIEŃ W PIGUŁCE
Tygodniowe podsumowanie i trendy na podstawie Twoich wpisów. Obserwuj, jak zmieniają się dane w czasie; to nie jest ocena medyczna.
ZRÓB ZDJĘCIE I ZAPISZ
- Zdjęcie posiłku: szacunkowa kaloryczność i wartości odżywcze.
- Skaner kodów kreskowych: dostępne informacje o produkcie, Nutri-Score i alergeny.
- Skaner lodówki: do trzech pomysłów na przepisy z rozpoznanych składników, z uwzględnieniem Twoich ustawień dietetycznych.
- Wyniki badań: proste wyjaśnienie wartości z badań krwi. To Ty decydujesz, czy zapisać wyniki.
Rozpoznawanie i szacunki AI mogą być niedokładne. Jeśli masz alergię, zawsze sprawdzaj etykietę i skład produktu.
PRZYGOTUJ SIĘ DO WIZYTY
Utwórz podsumowanie dzienników z 30 lub 90 dni na wizytę u lekarza lub dietetyka. Wybierz sekcje, a potem wydrukuj je, zapisz jako PDF lub udostępnij.
ODDECH I CODZIENNE SAMOPOCZUCIE
Wypróbuj prowadzone oddychanie 4-7-8 z własnym Dziennikiem oddechu. W sekcji Biohacking znajdziesz krótkie, edukacyjne wskazówki dotyczące snu, światła, odżywiania, ruchu i codziennego samopoczucia.
POŁĄCZ Z APLIKACJĄ ZDROWIE
Za Twoją zgodą Menoup może odczytywać dostępne dane z aplikacji Zdrowie (Apple Health), m.in. sen, kroki, treningi i tętno. Dostępność zależy od podłączonych urządzeń, aplikacji i uprawnień. Za osobną zgodą napoje zapisane w Menoup mogą trafiać także do aplikacji Zdrowie. To Ty decydujesz, co udostępniasz.
TWOJE DANE POD TWOJĄ KONTROLĄ
W każdej chwili możesz wycofać zgodę na udostępnianie danych AI. Wyeksportuj dane lub usuń konto. Dzienniki synchronizują się na wszystkich Twoich urządzeniach.
DOSTĘPNA W 9 JĘZYKACH
Angielski, węgierski, serbski, chorwacki, rumuński, niemiecki, włoski, hiszpański i polski.
OKRES PRÓBNY I SUBSKRYPCJE
Nowi użytkownicy otrzymują 14-dniowy darmowy okres próbny. Po jego zakończeniu korzystanie z płatnych funkcji wymaga subskrypcji. Wybierz automatycznie odnawiany plan na 1, 3, 6 lub 12 miesięcy. Zakupy są realizowane za pośrednictwem Konta Apple, po cenie i na warunkach podanych na ekranie zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Subskrypcją możesz zarządzać lub ją anulować w ustawieniach konta App Store. Po anulowaniu dostęp pozostaje aktywny do końca opłaconego okresu.
Warunki korzystania: https://menoup.app/terms
Polityka prywatności: https://menoup.app/privacy
Menoup służy wyłącznie do celów informacyjnych i samodzielnego monitorowania. Nie jest wyrobem medycznym i nie diagnozuje ani nie leczy żadnych schorzeń. Mona nie zastępuje porady lekarza. O swoim zdrowiu zawsze rozmawiaj z lekarzem.
Oceny i recenzje
- Nie można wyświetlić przeglądu; aplikacja nie uzyskała jeszcze wystarczającej liczby ocen lub recenzji.
• Jaśniejsze prośby o uprawnienia. Zanim iPhone poprosi o dostęp do aparatu lub Apple Health, Menoup na krótkim ekranie wyjaśnia, do czego go używa.
• Ekran Apple Health pokazuje dokładnie te dane, które Menoup odczytuje. Zapisuje z powrotem tylko jedno: wodę, którą notujesz.
• Na ekranach ze zdjęciami najpierw pytamy o analizę AI, a dopiero potem o aparat, nigdy o oba naraz.
• Poprawki błędów i drobne ulepszenia.
Deweloper (Mariana Fejstamer Bede) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera .
Dane, które są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Zdrowie i sprawność
- Zakupy
- Dane kontaktowe
- Dane użytkownika
- Identyfikatory
- Dane użycia
- Diagnostyka
Dostępność
Deweloper nie wskazał jeszcze, jakie funkcje dostępności obsługuje aplikacja. Więcej informacji
Informacje
- Wielkość
- 36,9 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
Wymaga systemu iOS w wersji 16.4 lub nowszej.
- iPhone
Wymaga systemu iOS w wersji 16.4 lub nowszej. - iPad
Wymaga systemu iPadOS w wersji 16.4 lub nowszej. - Mac
Wymaga systemu macOS w wersji 12.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym. - Apple Vision
Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- iPhone
- Języki
Polski i 8 więcej
- Polski, Angielski, Chorwacki, Hiszpański, Niemiecki, Rumuński, Serbian, Węgierski, Włoski
- Wiek
13+
- 13+
- Rzadkie
Informacje o medycynie i leczeniu
Zawiera
Tematy dotyczące zdrowia lub wellness
- Zakupy w aplikacji
Tak
- Menoup 3-Month 79,99 zł
- Annual 299,99 zł
- 6-Month 149,99 zł
- Monthly 29,99 zł
- Dostawca
Mariana Fejstamer Bede
- Przedsiębiorca Mariana Fejstamer Bede identyfikuje się jako dostawca tej aplikacji i potwierdza, że ten produkt lub usługa jest zgodna z przepisami prawa Unii Europejskiej.
- Adres
Vojvodjanska 17.
24420 Kanjiza
Serbia - Numer telefonu
+381 648062089 - Adres email
hello@menoup.app
- Prawa autorskie
- © 2025 Menoup