Power Majk 4+

Name: Power Majk
Rating: 3.8 (21 reviews)
Author: Michal Mikulewicz

Michal Mikulewicz

- 3,8 • Ocen: 21

- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji

Opis

Power Majk to autorska aplikacja Michała Mikulewicza znanego jako Big Majk.  Michał jako doświadczony trener sportowiec i Mistrz Świata w kulturystyce całą swoją wiedzę zebrał i usystematyzował w ramach indywidualnych programów dostępnych w aplikacji.   POWER MAJK to Twój indywidualny plan żywieniowy i plan treningowy, które możesz dostosować do swojego stylu życia.

Dlaczego warto?  W ramach comiesięcznej opłaty subskrypcyjnej otrzymujesz:

DIETA:
-Indywidualny plan żywieniowy, z łatwymi do przygotowania, smacznymi i zróżnicowanymi posiłkami;
-Zestawy zamienników, dzięki którym możesz wykorzystywać produkty, na które masz ochotę, lub które właśnie masz w domu;
-Listę zakupów na cały tydzień, dzięki której zakupy staną się szybkie i przyjemne;
-Jadłospis z prostych składników, które dostępne są w każdym markecie;
-Tabele makroskładników, dzięki którym nauczysz się liczyć zapotrzebowanie i dzienne spożycie;
-Inspiracje i porady, dzięki którym szybko i sprawnie przygotujesz posiłki na cały dzień.

TRENING:
-Plan treningowy z zestawami ćwiczeń, które wykonasz w domu i na siłowni;
-2 formy planu do wyboru;
-Instruktaż w formie video z dokładnym wyjaśnieniem sposobu wykonania ćwiczenia;
-Listę ćwiczeń do wykonania w ramach planu;
-Ćwiczenia ukierunkowane na konkretne efekty: wysmuklenie sylwetki, redukcję tkanki tłuszczowej, budowę masy mięśniowej;
-Plany treningowe ukierunkowane na wybrane partie ciała;

INDYWIDUALNY PROGRAM:
-Program przygotowywany w oparciu o wnikliwą ankietę dotyczącą sylwetki, dotychczasowych nawyków i stylu życia;
-Uwzględnione inne formy aktywności, nie musisz rezygnować z pływania, jazdy na rowerze;
-(Opcjonalna) integracja z Apple Health, aby pobrać informację o średniej liczbie kroków;
-Opcje wyboru dodatkowych celów, np. Poprawa szybkości i wytrzymałości, kondycja, pamięć i koncentracja albo zwiększenie odporności.

MOTYWACJA:
-eBook z technikami motywacyjnymi sprawdzonymi na setkach podopiecznych, które pozwolą Ci wytrwać w nowych postanowieniach

Z planem dostosowanym do Twojej aktualnej sylwetki, stanu zdrowia, preferencji wyżywieniowych i stylu życia - na dobre zmienisz swoje nawyki, zadbasz o zdrowie, piękne ciało i kondycję!

https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/

2 cze 2023

Wersja 1.0.8

Facebook SDK

3,8 z 5

Ocen: 21

Jest OK

Jak za tą cenę uważam że bardzo spoko, brakuje mi natomiast kilku rzeczy pierwsza to możliwość ustawienia treningu co drugi dzień a nie wyboru konkretnych dni ponieważ wybierając co dwa dni, pn-sr-pt-nd następny dzień treningowy przypada znowu w poniedziałek co chyba zbyt mądre nie jest w przypadku niskiego stażu treningowego. Dieta schematyczna zmieniając kaloryke jemy to samo ale nie ma co oczekiwać w cenie 89zlotych bo za tyle to żaden trener nie rozpisze nam planu na miesiąc :). Brakuje również możliwości przełożenia dnia treningowego na kolejny w przypadku dużych zakwasów kiedy trening i ponownie niszczenie bloku mięśniowego również nie wpłynie dobrze na niego. Ale generalnie polecam dla tych którzy kiedyś trenowali chcą wrócić ale nie chcą robić czegoś na łapu capu tylko z konkretnym planem. Na plus cena i super że są filmiki! Nawet dla mnie gdzie już jakieś obycie z siłownią mam niektóre ćwiczenia nie są od tak proste jednakże mając filmik którego nie trzeba szukać w Internecie(tak w Internecie też można znaleźć filmiki ze źle wykonywanywanmi ćwiczeniami) tylko jest w aplikacji to też jest bardzo plus. Dodam że aplikacja trochę się zwiesza podczas treningu krok po kroku ponieważ gdy jesteśmy w trakcie którejś serii i np zamkniemy aplikację, trening sie resetuje i trzeba go przeklikac od nowa - mi to nie przeszkadza natomiast deweloper powinien to poprawić! Generalnie 4/5 Polecam!

Recenzja

Nie fajnie troche marnowanie czasu ludzi którzy nie mają zamiaru nic kupować odpowiadają na pytania tracą czas na pomiary ciała po czym na końcu dowiadujemy się że aplikacja jest płatna

Deweloper (Michal Mikulewicz) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.

Dane używane do śledzenia użytkownika

Poniższe dane mogą być wykorzystywane do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm:

Identyfikatory

Dane, które są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone i zostać powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

Dane kontaktowe

Dane, które nie są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

Zdrowie i sprawność
Identyfikatory
Diagnostyka

Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji

Informacje

Dostawca

Jeśli jesteś konsumentem znajdującym się na terenie Europejskiego Obszaru Gospodarczego, prawa konsumenta nie mają zastosowania do umów, które zawierasz z dostawcą, ponieważ Michal Mikulewicz nie jest przedsiębiorcą w rozumieniu prawa EWG.

Wielkość

37,1 MB

Kategoria

Zdrowie i fitness

Zgodność