Trening Interwałowy - HIIT 4+
HIIT ćwiczenia w domu
Samantha Roobol
Zaprojektowano dla iPada
-
- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji
Zrzuty ekranu
Opis
This interval timer is designed for any kind of interval training. Our timer is easy to use and completely customizable. You can program sets, cycles and work-to-rest ratios to suit your specific training needs.
HIIT is a broad term for workouts that involve short periods of intense exercise alternated with recovery periods.
One of the biggest advantages of HIIT is that you can get maximal health benefits in minimal time. We added six workouts and another six '30-day' workout programs to quickly burn fat, lose weight or just getting into shape.
Interestingly, HIIT is perhaps the most time-efficient way to exercise.
Normally a HIIT workout will range from 7 to 30 minutes in duration. But despite how short the workout is, it can produce health benefits similar to twice as much moderate-intensity exercise.
The actual activity being performed is body weight exercises. It's probably the best workout type to do at home.
Co nowego
Wersja 1.1
Improved the 30-day workout programs.
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Samantha Roobol) nie podał Apple szczegółów dotyczących zasad ochrony prywatności oraz przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Brak informacji
Podczas zgłaszania kolejnego uaktualnienia aplikacji deweloper będzie musiał podać informacje dotyczące ochrony prywatności.
Informacje
- Dostawca
- Samantha Roobol
- Wielkość
- 23,4 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 11.0 lub nowszej.
- iPad
- Wymaga systemu iPadOS w wersji 11.0 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 11.0 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Angielski
- Wiek
- 4+
- Prawa autorskie
- © 2020 Samantha Roobol
- Cena
- Gratis
- Zakupy w aplikacji
-
- Yoga for Weight Loss 9,99 zł
- Burn Belly Fat 9,99 zł
- Total Body Activation 9,99 zł
- Upper Body Muscle Building 9,99 zł
- Abs, Butt and Thighs 9,99 zł
- Lose Weight In 30 Days 9,99 zł
- Full Bundle 29,99 zł
- Remove ads 4,99 zł