Trening kobiet w ciąży 4+
Ćwiczenia w ciąży - trening
Samantha Roobol
Zaprojektowano dla iPada
-
- Gratis
- Oferuje zakupy w aplikacji
Zrzuty ekranu
Opis
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Co nowego
Wersja 24.0.3
Design improvements
Prywatność w aplikacji
Deweloper (Samantha Roobol) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.
Dane używane do śledzenia użytkownika
Poniższe dane mogą być wykorzystywane do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm:
- Dane użycia
Dane, które nie są z Tobą powiązane
Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:
- Identyfikatory
- Dane użycia
Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji
Informacje
- Dostawca
- Samantha Roobol
- Wielkość
- 32,1 MB
- Kategoria
- Zdrowie i fitness
- Zgodność
-
- iPhone
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- iPad
- Wymaga systemu iPadOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- iPod touch
- Wymaga systemu iOS w wersji 13.0 lub nowszej.
- Mac
- Wymaga systemu macOS w wersji 11.0 lub nowszej oraz Maca z czipem Apple M1 lub nowszym.
- Apple Vision
- Wymaga systemu visionOS w wersji 1.0 lub nowszej.
- Języki
-
Angielski
- Wiek
- 4+
- Prawa autorskie
- © 2024 Samantha Roobol
- Cena
- Gratis
- Zakupy w aplikacji
-
- Full Body Workout Program 4,99 zł
- Butt & Leg 9,99 zł
- Full Bundle 29,99 zł
- Dumbbell Workout Plan 9,99 zł
- Staying Fit While Pregnant 9,99 zł
- For Beginners 9,99 zł
- Prenatal Yoga 9,99 zł
- The 30 Day Challenge 9,99 zł
- Remove Ads 9,99 zł
- Arms and shoulders 4,99 zł