Yamfit: Licznik Kalorii, Dieta 4+

Osiągnij swoje cele w odchudzaniu bez wysiłku! POBIERZ TERAZ!

Z przyjemnością przedstawiamy Państwu naszą nową i całkowicie darmową aplikację, która zawiera bogatą funkcjonalność do utrzymania prawidłowego odżywiania, planowania posiłków i harmonogramu. Ustaw dzienne spożycie kalorii na różne cele: utrzymanie zdrowego stylu życia, zwiększenie masy mięśniowej, zmniejszenie masy ciała i utrzymanie formy.

Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo wszystkim funkcjom.

- Licznik kalorii. W naszej aplikacji możesz ustawić wymagany limit lub minimum, które musisz trzymać w ciągu dnia. Zajmujesz się liczeniem kalorii? Ile różnych rozwiązań jest do tego potrzebnych i jak niewygodna jest większość z nich. Połączyliśmy to wszystko w jednej aplikacji, a teraz liczenie kalorii jest automatyczną funkcją Yamfit. Wybierz potrawy i potrawy i dodaj je do swojego planu, sama aplikacja pokaże, ile kalorii zawiera dany produkt. Dostępny jest również kalkulator składników odżywczych. Pokaże, ile składników znajduje się w produktach, które jesz. Znajdź najlepsze plany i osiągnij swoje cele.

- Plan żywieniowy. Możesz ustawić liczbę posiłków oraz porę ich spożycia. Na przykład, jeśli jesteś na diecie odchudzającej, dietetyk wyznaczy Cię do codziennego jedzenia o tej samej porze. Dzięki planowi odżywiania możesz przygotować i ustalić stabilny harmonogram posiłków zawsze pamiętaj o śniadaniu, obiedzie czy kolacji, sama aplikacja przypomni Ci, kiedy nadejdzie pora posiłku. Oznacz swoje posiłki jako gotowe i zobacz w podsumowaniu, w jaki sposób przestrzegałeś planu żywieniowego przez miesiąc, zmaksymalizuj plan odchudzania, aby był jak najbardziej skuteczny.

- Lista zakupów. Nasza aplikacja zawiera obszerną bazę danych z różnymi rodzajami żywności, które jesz każdego dnia, korzystając z kalkulatora kalorii, możesz mądrzej wybierać jedzenie. W bazie danych możesz łatwo wyszukiwać pokarmy niskowęglowodanowe lub wysokobiałkowe. Możesz obliczyć białka, tłuszcze, węglowodany produktów, potrawy, posiłki. Aby to zrobić, otwórz dowolny produkt, który Cię interesuje i uzyskaj wszystkie cenne informacje na jego temat. Wybierz i porównaj wartości odżywcze dla żywności odpowiedniej dla Twojej diety.

- Diety. Twórz diety lub stosuj diety z naszej listy, która została przygotowana dla Ciebie przez nasz zespół z profesjonalnymi dietetykami. Korzystając z sekcji Diety, możesz wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie plan posiłków, na przykład:
Dieta odchudzająca
Diety gryczane
Dieta mięśniowa
Dieta wegańska
Dieta wegetariańska
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta białkowa
I wiele innych. Dieta jest automatycznie dostosowywana do Twoich potrzeb.

- Przepisy Zebraliśmy najlepsze przepisy na każdy dzień, które zadowolą nawet najbardziej wyrafinowanego smakosza. W tej sekcji możesz wybierać spośród tysięcy przepisów, które zostały zatwierdzone przez naszych ekspertów. Na stronie z przepisem zobaczysz informacje o produktach wchodzących w skład przepisu, ilość kalorii i wartości odżywcze. Dla każdego przepisu znajduje się instrukcja gotowania potrawy. Przepisy, które możesz zobaczyć w naszej aplikacji:
Przepisy wegetariańskie
Przepisy dietetyczne
Przepisy żywieniowe
Przepisy niskokaloryczne
To są główne sekcje w aplikacji Yamfit. Ta aplikacja będzie doskonałym pomocnikiem dla osób prowadzących zdrowy tryb życia i lubiących zdrową dietę. Kto jeszcze może korzystać z tej aplikacji?


Do jakich celów mogę używać aplikacji?
Chudnę, czy jutro zaczynam odchudzać - jak często sobie to powtarzasz? Jednak po jakimś czasie przestajesz przestrzegać planu posiłków i rezygnujesz z tego pomysłu, Yamfit pomoże Ci dobrać odpowiednie jedzenie do posiłku i nie zapomnieć o posiłkach.
Ćwiczysz i nie wiesz, jak przybrać na wadze? Aby uzyskać masę mięśniową, samo chodzenie na siłownię nie wystarczy, aby osiągnąć swój cel, nadal musisz przestrzegać diety, aby uzyskać masę mięśniową, co skróci czas potrzebny do uzyskania pożądanej sylwetki.

Automatyczne odnawianie subskrypcji

ToS: https://yamfit.com/policies/terms
Prywatność: https://yamfit.com/policies/privacy