8fit: Exercícios e nutrição 4+
Fitness & nutrição para todos
Urbanite Inc.
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
8fit ajuda você a se tornar mais saudável e feliz, colocando um instrutor pessoal e nutricionista dentro do seu bolso.
Obtenha planos personalizados de exercícios e refeições para ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos de bem-estar.
*Classificado 5 estrelas por milhares de usuários*
Como começar a usar o 8fit:
1. Determine seu objetivo de bem-estar (perder peso, ficar em forma, ganhar massa muscular)
2. Meça seu nível de aptidão física e registre suas preferências dietéticas
3. Receba seus exercícios personalizados e planos de refeições instantaneamente
4. Siga as recomendações diárias para atingir seu objetivo
Deixe a academia e desperte o seu verdadeiro potencial. Os exercícios do 8fit levam de 15-20 minutos e podem ser feitos em casa, sem equipamento especial. Além dos planos de exercícios personalizados, o 8fit oferece planos de nutrição deliciosos e saudáveis com base nas suas necessidades e preferências alimentares. Aqui estão outras maneiras de ajudar você a alcançar seu objetivo:
• Dicas e guias de nutrição
• Planejador de refeições semanal, repleto de receitas saudáveis
• Exercícios para queima de gordura
• Treinos de HIIT com treinamento muscular
• Vídeos interativos
• Programas pautados em pesquisas
A maioria dos aplicativos de fitness fornece um plano ou acompanhamento para seus objetivos, porém não o ajudam a chegar lá. No 8fit, nós o ajudamos a ter sucesso:
• Explicando a forma e progressão adequados do exercício
• Fornecendo alternativas de ingredientes em cada receita
• Habilitando a personalização extensiva do plano de refeições
• Fornecendo uma lista de compras para refeições
Caminhamos de mãos dadas com você pelo mundo complexo do fitness e da nutrição.
FITNESS
• Configuração quantificada de metas
• Desenvolvimento de resistência
• Exercícios com base científica
• Treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT)
• Treinamento de força dinâmica
• Exercícios de peso corporal
NUTRIÇÃO
• Planejador de refeição saudável
• Alimentos para perda de gordura
• Controle perfeito de carboidratos
• Diminuir retenção de água
• Selecione as limitações alimentares: sem glúten, sem lactose, sem soja, etc.
• Filtros de dieta: paleodieta, veganismo, vegetarianismo e muito mais!
Compatível com Apple Health: reporta seu peso e calorias queimadas durante treinos e exercícios (opcional).
Baixe o 8fit e experimente nossos exercícios gratuitos. Nossa edição Pro inclui planos de refeições personalizados e programas de exercícios completos direcionados ao seu nível de aptidão física.
8fit Pro está disponível como uma versão de teste gratuita, e também pode ser assinado por 3 meses ou anualmente. O pagamento será cobrado da sua conta do iTunes na confirmação de compra. As inscrições serão automaticamente renovadas no final do período pelo mesmo preço. Você pode cancelar a renovação automática até 24 horas antes do final do período de inscrição em suas configurações de conta do 8fit. Quando você cancelar a renovação automática, o acesso aos recursos Pro não irão expirar imediatamente. Você terá acesso até o final do período do pagamento atual.
Você fala, nós escutamos! Atualizações consistentes garantem uma experiência 5 estrelas e resultados que deixam você feliz.
Suporte: help@8fit.com
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ToS: https://8fit.com/terms-of-service/
Novidades
Versão 23.02.0
É hora de atualizar! Fizemos uma série de pequenas melhorias e correções de bugs para uma experiência de bem-estar mais harmoniosa.
Classificações e críticas
Top
Top
Something is missing
Using for three months but i feel like there is something missing. I like the food recipies and to be honest i only ate them 4 times a day...but trainings are not hard enough for muscle gain purpose. I think i will look for something else
Workout
In think everybody should use this
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Informação
- Fornecedor
- Urbanite Inc.
- Tamanho
- 99,7 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
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- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
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Português, Alemão, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano
- Idade
- 4+
- Copyright
- © Urbanite Inc.
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
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