AngerKit

Saúde e fitness

Grátis · Compras integradas · Desenvolvida para iPad

AngerKit - Transform Anger Into Personal Growth Take control of your emotions with AngerKit, the comprehensive anger management app that combines mindfulness exercises, intelligent journaling, and AI-powered transformation tools to help you build healthier emotional responses. KEY FEATURES: Transform Negative Thoughts (NEW!) Turn anger into wisdom with our AI-powered Reframe feature. Input any frustrated thought and receive: • A virtuous, constructive perspective • 3 actionable steps based on patience, humility, and charity • Guided meditation on your transformed thought Smart Insights & Pattern Analysis Discover your anger triggers with AI-powered analysis using the proven Atomic Habits framework: • Identify your habit loops (Cue → Craving → Response → Reward) • Track anger intensity trends • Get personalized "1% Better Today" recommendations • Monitor your progress with "managed well" percentages Comprehensive Anger Journal Track episodes with detailed logging: • Intensity slider (1-10 scale) • Trigger identification • Stressor tracking • Outcome recording • Monthly organization with easy navigation Targeted Exercise Library Find instant relief with exercises matched to your emotions: • Breathing techniques: Box, belly, 4-7-8 method • Body scan variations • Grounding exercises • Quick relief options • Guided with visual and audio cues SUBSCRIPTION OPTIONS: Free Tier: • 5 thought transforms/month • 5 insight analyses/month • 10 journal entries/month • Basic exercise access Premium ($5.99/month or $39.99/year): • 100 thought transforms/month • 50 insight analyses/month • 200 journal entries/month • Unlimited access to all features Why AngerKit? • Virtue-based approach to emotional transformation • Science-backed behavior change methods • Privacy-focused with secure cloud sync • Cross-platform support • No ads, just focused improvement Transform your relationship with anger. Download AngerKit today and start your journey to emotional mastery. Terms of Use: https://www.angerkit.app/terms Privacy Policy: https://www.angerkit.app/privacy

Classificações e críticas

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NEW Transform/Reframe Feature: • Turn angry thoughts into virtuous perspectives with AI • Get 3 personalized action steps for each transformation • Practice patience, humility, and charity in daily situations • Meditate on transformed thoughts for deeper change NEW Insights Tab: • Analyze your journal entries with AI-powered pattern recognition • Understand your anger triggers using Atomic Habits framework • Track progress with intensity trends and success rates • Receive personalized "1% Better Today" recommendations Start transforming anger into growth today!

Versão: 1.1.0

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Acessibilidade

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Informação

  • Tamanho
    • 32,4 MB
  • Categoria
    • Saúde e fitness
  • Compatibilidade
    Requer o iOS 15.1 ou posterior.
    • iPhone
      Requer o iOS 15.1 ou posterior.
    • iPad
      Requer o iPadOS 15.1 ou posterior.
    • iPod touch
      Requer o iOS 15.1 ou posterior.
    • Mac
      Requer o macOS 12.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
    • Apple Vision
      Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
  • Idiomas
    • Inglês
  • Idade
    4+
  • Compras integradas
    Sim
    • AngerKit Pro - Annual 44,99 €
    • AngerKit Pro - Monthly 6,99 €
    • Saiba mais
  • Fornecedor
    Siosaia Fonua
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