Box Breathing Technique 4+
Kevin Cador
-
- 0,99 €
Capturas de ecrã
Descrição
This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
Privacidade da app
O programador, Kevin Cador, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados não recolhidos
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Informação
- Fornecedor
- Kevin Cador não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
- Tamanho
- 185,4 KB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 17.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 17.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 10.15 ou posterior.
- Apple TV
- Requer o tvOS 13.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Preço
- 0,99 €
Suporta
-
Partilha com a família
Esta app pode ser utilizada por até seis membros da família com a Partilha com a família ativada.