Exercícios com o 7min Routine 4+
Treino em casa para mulheres
BRAVOCADO, LLC
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
Falta de tempo ficou uma epidemia mundial. Se não gosta de acordar mais cedo para treinar, oferecemos a você o novo app 7min Fitness para treinar em qualquer lugar e a qualquer hora!
Há uma série de estudos que atestam a eficácia dos treinos intensos e curtos e de acordo com eles, treinos curtos são tão eficazes quanto os longos.
O treino de 7 minutos, é um treinamento de alta intensidade. Para se exercitar, você usa apenas o peso do próprio corpo como resistência, o que simplifica muito, já que pode ser praticado em qualquer lugar e por qualquer pessoa.
Esse tipo de treino é uma ótima maneira de garantir uma vida mais saudável e viver com mais qualidade.
A rotina de 7 minutos foi projetada para melhorar a saúde no menor tempo possível. Esses treinos curtinhos vão ajudar você a criar o hábito de praticar exercícios.
A rotina em 7min oferece tudo que você precisa para tornar seus treinos um novo hábito saudável:
- Rotina de exercícios de corpo inteiro com foco nos principais grupos musculares e com aumento gradual da intensidade
- Instruções animadas para cada um dos exercícios com guias detalhados
- Rastreador do progresso, lembretes e notificações para estar motivada
- Prêmio que você pode desbloquear depois de concluir o Desafio
Com o 7min Fitness, você vai precisar de 7 minutos na sua casa para ter resultado incrível em 30 dias - comprovado pela ciência!
Entre em forma facilmente com o 7min Fitness!
7min Fitness é grátis para baixar, mas para ter o acesso ao Desafio é necessário fazer o pagamento.
Política de Privacidade: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Termos de Uso: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
7min Fitness é um dos apps na coleção do app fitness SlimQueen. Baixe o SlimQueen para ficar em forma!
Novidades
Versão 1.5
Começa o Desafio de treinamento de 30 dias! Isso vai ajudar-te a acostumar-se com exercícios!
Gostas do 7min Fitness? Avalia-nos com 5 estrelas e compartilha a tua experiência nas redes sociais! Nos agradecemos!
Equipe do 7min Fitness
Classificações e críticas
Compras integradas
Privacidade da app
O programador, BRAVOCADO, LLC, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados utilizados para o seu seguimento
Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:
- Dados de utilização
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Identificadores
- Dados de utilização
- Diagnósticos
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- BRAVOKADO, OOO
- Tamanho
- 193,1 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 10.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 10.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 10.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Watch
- Requer o watchOS 6.0 ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Alemão, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano, Polaco, Russo, Ucraniano
- Idade
- 4+
- Copyright
- © BRAVOCADO LLC
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
-
- Plano de treino. Acesso total 9,99 €