hex-forge

Saúde e fitness

Grátis · Desenvolvida para iPad

hex-forge is a hypertrophy-focused workout tracker designed for lifters who want to maximize muscle growth through intelligent programming and progressive overload. SMART TRAINING Plan your training with mesocycles - structured training blocks that progress your volume and intensity over 4-6 weeks. Choose from proven templates like Push/Pull/Legs, Upper/Lower, or build your own from scratch. TRACK WITH PRECISION Log every set with weight, reps, and RIR (Reps In Reserve). hex-forge uses your performance data to predict optimal weights for your next session, taking the guesswork out of progressive overload. EXERCISE VIDEO LIBRARY Access demonstration videos for hundreds of exercises. See proper form and technique to ensure you're getting the most out of every rep. VOLUME MANAGEMENT Understand your training volume with muscle group tracking. See weekly sets per muscle group and stay within your recoverable volume to maximize gains without overtraining. FEATURES - Mesocycle-based programming with customizable templates - RIR tracking for autoregulated training - Weight predictions based on your performance history - Exercise demonstration videos - Muscle group volume tracking - Rest timer with configurable durations - Dark mode support - HealthKit integration for workout syncing Built for lifters who take their training seriously.

Classificações e críticas

  • Esta aplicação não recebeu classificações ou críticas suficientes para apresentar uma descrição geral.

Smarter weight suggestions that better preserve your effort level across weeks. When you change weight, rep targets now adjust automatically to match. Also in this update: - Reset button on the week strip to jump back to the current week - Weight predictions now show correctly when switching between weeks - Various workout logging and UX improvements

Versão: 2026.2.0

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Informação

  • Tamanho
    • 24,7 MB
  • Categoria
    • Saúde e fitness
  • Compatibilidade
    Requer o iOS 26.1 ou posterior.
    • iPhone
      Requer o iOS 26.1 ou posterior.
    • iPad
      Requer o iPadOS 26.1 ou posterior.
    • Mac
      Requer o macOS 26.1 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
    • Apple Vision
      Requer o visionOS 26.1 ou posterior.
  • Idiomas
    • Inglês
  • Idade
    9+
  • Fornecedor
    Alexandru Geana
    • Alexandru Geana não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
  • Copyright
    • © 2026 hexul
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