Ganhe massa muscular, aumente a força e perca peso com rotinas otimizadas de musculação. Você não vai apenas ficar mais forte — vai fazer isso do seu jeito, com uma ajudinha da IA. Fitbod é um planejador de treinos personalizado que usa IA para ajudar você a evoluir. Cada sessão de treino é criada sob medida para o seu nível de condicionamento, seus objetivos e os equipamentos disponíveis em casa ou na academia. Progrida de forma consistente com seu próprio treinador de IA guiando você para ficar mais forte e saudável.
Seja para treinar na academia ou pela praticidade de treinar em casa, a IA do Fitbod se adapta à sua jornada fitness. O app aprende com suas preferências e desempenho anterior para criar planos de treino personalizados. Além disso, o rastreador de fitness e saúde integrado monitora seu progresso e ajuda você a atingir seus objetivos com os exercícios certos para o seu corpo. Você pode ajustar cada treino conforme os equipamentos disponíveis e até adaptar as rotinas para focar grupos musculares específicos, garantindo que você continue sempre no caminho certo.
Planejamento fitness, feito para você — um plano de treino personalizado criado para desafiar seus limites
◆ Planejador de treinos na academia e em casa, tudo com a ajuda da IA
◆ Treinamento de resistência e treinos otimizados
◆ Possibilidade de selecionar os equipamentos disponíveis para o treino na academia
◆ Rastreador de fitness para todos os seus treinos e rotinas
◆ Rastreador de saúde para acompanhar recuperação, perda de peso e muito mais
◆ Otimização automática do treino de força e das rotinas
◆ Recomendações de treino com aprendizado de máquina
◆ Treinos personalizados com base no seu estilo de treino
Treinos gerados por IA
◆ Treinos eficazes na academia e em casa, personalizados para seus objetivos
◆ IA adaptativa aprende com suas edições nas recomendações de treino
◆ Periodização não linear para otimizar seus treinos e manter progresso contínuo
◆ Níveis de condicionamento: avançado, intermediário e iniciante
◆ Vários modificadores de treino para cada sessão
◆ Salve, monte ou use seus treinos favoritos de força
◆ Treinadores profissionais disponíveis por e-mail para dúvidas sobre treino de força
Treine na academia ou em casa — mais de 1000 exercícios
◆ Vídeos em alta resolução, com múltiplos ângulos, de cada exercício
◆ Instruções detalhadas e fáceis de entender
◆ Pesquise exercícios por grupo muscular, tipo de equipamento ou palavra-chave
◆ Cardio, mobilidade, exercícios seguros para gestantes e muito mais
◆ Atualizações constantes para otimizar a biblioteca de exercícios
Integrações
◆ Integração com Wear OS, com acesso rápido ao seu treino pelo Tile
Política de Privacidade: https://www.fitbod.me/privacy-policy
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Com esta app de halterofilismo baseada em dados, manter um registo dos teus treinos é tão simples como levantar um haltere.
Portuguese translation
Mauri Goncalves
I love your app, have be been using for more than 1 year and was so happy with the Portuguese translation <3 thank you so much! Greetings from Portugal!
Resposta do programador
Thank you for the fantastic review, we're glad you're loving the app and new Portuguese language option!! 😊
Simple and to the point
AtrumGeost
This is my favorite app to exercise from home. It adapts to the equipment I have, and provides a plan that adapts with time.
Resposta do programador
Thank you!! We're glad you enjoy the app and the customizable settings for workouts that adapt to you 🙌
Bugs & “AI”
rofz168
Not all exercises accept timer, and when you try to switch the order of a particular exercise the timer gets completely lost (wants to jump straight away to next exercise after the series is finished). Also, I’m yet to see any AI behind the exercises: it keeps repeating either push/pull days or suggesting three exercises for the same muscle on a single 45 mins session. Would not pay again for a subscription.
Resposta do programador
Hi there, it sounds like you may have supersets & circuits turned on which will move you to the next exercise after logging one set. You can check out more on how those work/how to disable that here: https://fitbod.zendesk.com/hc/en-us/articles/360006427813-Circuits-Supersets. The app will cycle through whichever Training Split you've selected, but you can adjust that any time by going to your Plan in the upper left of the Workout tab. Please email our team at support@fitbod.me so we can take a look at your workouts and best assist you.
Notas da versão 8.24.0
- Correções de erros e melhorias
Como sempre, se tiver algum comentário ou problema, informe-nos: support@fitbod.me
Versão: 8.24.0
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Informação
Tamanho
195,7 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
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