Conhece a Lively Cycle Syncing, a app de referência para viveres em harmonia com o teu ciclo e aproveitares cada dia ao máximo. As dicas diárias personalizadas são adaptadas à tua fase menstrual e aos teus níveis hormonais, para que navegues cada dia com confiança e leveza.
A Lively oferece orientação em nutrição, desporto e autocuidado, para que te sintas apoiada e cuidada ao longo de todo o teu ciclo.
Ao contrário dos homens, que funcionam num ciclo de 24 horas, as mulheres vivem um ciclo único de 28 dias que influencia o humor, a energia e o bem-estar.
Partilha a Lively com o teu parceiro através da funcionalidade «Partner Syncing». Partilhem fases do ciclo e estados de humor num espaço privado para aprofundarem a vossa ligação. Esta experiência única mantém-vos em sintonia com as necessidades um do outro, fortalecendo a compreensão e a proximidade.
O teu ciclo menstrual tem quatro fases, e estamos contigo em todas elas:
MENSTRUAL: Hora de renovar e recomeçar! Foca-te no descanso, no autocuidado e no exercício suave.
FOLICULAR: Sente o impulso de energia e criatividade! Vamos definir objetivos, planear e nutrir o corpo.
OVULATÓRIA: Abraça a tua fertilidade e energia no pico. É o momento ideal para socializar, treinar e manter uma alimentação equilibrada.
A Lively também te acompanha na gravidez e no pós-parto. À medida que o teu corpo muda, a Lively fornece informações validadas por especialistas sobre nutrição, movimento e autocuidado, adaptadas a cada etapa da gravidez e da recuperação pós-parto. Mantém-te informada sobre o crescimento do teu bebé, regista marcos importantes e recebe lembretes gentis para cuidares do teu bem-estar. Com o Partner Syncing, o teu parceiro também tem acesso a orientações sobre como estar presente para ti, tornando esta jornada mais tranquila para ambos. LUTEAL: Hora de desacelerar e refletir. Dedica-te a atividades que te nutrem e satisfaz os desejos com alternativas saudáveis.
O que distingue a Lively não é apenas o registo completo do ciclo, mas também um rastreador de período com uma estética única e um rastreador de ovulação, concebidos com elegância e sofisticação. A Lively garante que os teus dados de saúde ficam sincronizados com o Apple Health, para uma gestão integrada do teu bem-estar.
Com as dicas de Cycle Syncing da Lively, manteres-te em sintonia com o ritmo natural do teu corpo, otimizando o teu bem-estar, energia e humor. Vamos ajudar-te a tirar o máximo partido do teu ciclo de 28 dias e a enriquecer o teu dia a dia. Desde nutrir o teu corpo com os alimentos certos até encontrar as melhores rotinas de exercício e praticar o autocuidado, a Lively tem tudo o que precisas.
Pronta para começar a tua jornada? Junta-te à comunidade Lively hoje e vamos sincronizar o teu ciclo para transformar o teu quotidiano!
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Ahh, “best app ever” is the kind of review we screenshot for the team ✨ Much appreciated, Medina, Lively Team!
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RBorgesA3
Aplicação boa, paga se para ter acesso a tudo, mas dá para usar sem pagar. E atenção na tradução para português que está literal.
Resposta do programador
É bom saber que a aplicação tem sido útil mesmo sem pagamento. Lamentamos que a tradução para português soe literal; isso pode tornar tudo menos natural. Vamos rever esses textos com a equipa para melhorar a experiência. Muito agradecemos, Medina, Lively Team!
é pago
flowers filled with vitriol
dizem que é gratuito mas não é. apos o 1 mês é uma quantia absurda. 0/10
Resposta do programador
Sentimos muito que a cobrança após o primeiro mês tenha causado essa frustração. O download do Lively é gratuito e os recursos básicos continuam disponíveis sem assinatura; o Premium é opcional. Se houve cobrança após teste, a Apple gerencia cancelamentos e reembolsos pela App Store. Se algo não ficou claro, escreva para support@livelycycle.com. Agradecemos, Medina, Lively Team!
O Lively agora suporta mais fases do teu ciclo para que possas acompanhar o que importa com menos suposições.
• A perimenopausa e a menopausa já estão disponíveis, oferecendo-te um melhor ajuste se o teu ciclo estiver a mudar
• Regista os teus sintomas e padrões de uma forma que reflete onde te encontras agora
• Também fizemos algumas melhorias discretas para manter a app rápida e fiável
Versão: 3.0.4
O programador, Lively Cycle, LLC, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .
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Acessibilidade
O programador ainda não indicou quais as funcionalidades de acessibilidade suportadas por esta app. Saiba mais
Informação
Tamanho
215,8 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 15.0 ou posterior.
iPhone Requer o iOS 15.0 ou posterior.
iPod touch Requer o iOS 15.0 ou posterior.
Apple Vision Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
Idiomas
Português e mais 6
Português, Alemão, Checo, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano
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Número DUNS 119145093
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