Rhythm | رتم
Saúde e fitness
Apenas para iPhone
Grátis · Desenvolvida para iPhone. Não verificada para macOS.
iPhone
Rhythm | رتم
دليلك الذكي لفهم جسمك والعودة إلى إيقاعك
تطبيق رتم يساعدك تفهم جسمك بشكل أوضح من خلال تحويل بياناتك الصحية اليومية إلى رؤى بسيطة، مفيدة، وقابلة للتطبيق.
صُمّم رتم ليكون الرفيق الرقمي المثالي للأجهزة الذكية مثل الخواتم والأساور، حيث يجمع بين بيانات الاستشعار الحيوية والخوارزميات الذكية ليمنحك نظرة أعمق على صحتك، نومك، نشاطك، واستشفاء جسمك.
مع واجهة أنيقة وسهلة الاستخدام، يجعل رتم متابعة صحتك تجربة يومية هادئة، ممتعة، ومحفّزة — بدون تعقيد، وبدون أرقام كثيرة بلا معنى.
رتم لا يكتفي بعرض البيانات، بل يساعدك تفهم ما تعنيه… حتى تتناغم مع إيقاع جسمك، وتعود إليه عندما يبعدك ضغط الحياة عنه.
أبرز المميزات
متابعة القلب والعلامات الحيوية
تابع مؤشراتك الحيوية اليومية مثل معدل نبضات القلب، مستوى الأكسجين في الدم SpO₂، واتجاهات ضغط الدم، مع تحليلات تساعدك على فهم تغيرات جسمك على مدار اليوم.
كما يقدّم رتم قراءة أوضح لمؤشرات مثل تقلب معدل نبضات القلب HRV ومستويات التوتر، لمساعدتك على فهم حالة جسمك بين النشاط، الضغط، والراحة.
تحليل النوم والاستشفاء
النوم ليس مجرد عدد ساعات. رتم يساعدك تفهم جودة نومك من خلال تتبع مراحل النوم مثل النوم الخفيف، النوم العميق، ونوم حركة العين السريعة REM.
ويراقب التطبيق مؤشراتك الحيوية أثناء الليل ليعطيك صورة أوضح عن تعافي جسمك، واستعدادك ليوم جديد بطاقة أفضل.
تتبع النشاط والحركة
راقب خطواتك اليومية، المسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية المحروقة بطريقة سهلة وواضحة.
حدد أهدافك اليومية، وتابع تقدمك عبر رسوم بيانية بسيطة تساعدك تبقى متحفزًا وتبني عادات صحية بخطوات صغيرة مستمرة.
رؤى وتقارير ذكية
احصل على تقارير يومية، أسبوعية، وشهرية تساعدك تلاحظ الأنماط في نومك، نشاطك، توترك، ومؤشراتك الحيوية.
رتم يساعدك تربط بين ما تشعر به وما يحدث داخل جسمك، حتى تتخذ قرارات أفضل لنمط حياتك وصحتك العامة.
تجربة صحية أكثر بساطة
بدل ما تضيع بين أرقام كثيرة، يقدّم لك رتم تجربة واضحة وهادئة تساعدك تعرف:
هل جسمك مستعد؟ هل يحتاج راحة؟ هل نومك كافي؟ وهل نمطك اليومي يدعم صحتك؟
إخلاء المسؤولية القانونية
تطبيق رتم مخصص لأغراض اللياقة البدنية، المتابعة الشخصية، والتوعية الصحية العامة فقط. ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.
لا ينبغي استخدام التطبيق لاتخاذ قرارات طبية أو تعديل أي علاج دون الرجوع إلى طبيب مختص. يُرجى دائمًا استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار متعلق بصحتك أو حالتك الطبية.
Classificações e críticas
- Esta aplicação não recebeu classificações ou críticas suficientes para apresentar uma descrição geral.
الإصدار الأحدث يحتوي على تحسينات في الأداء وإصلاحات للأخطاء.
O programador, Karaz, INC., indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Saúde e fitness
Acessibilidade
O programador ainda não indicou quais as funcionalidades de acessibilidade suportadas por esta app. Saiba mais
Informação
- Tamanho
- 171,9 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 18.6 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 18.6 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 15.6 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 2.6 ou posterior.
- iPhone
- Localização
- Esta aplicação pode usar a sua localização mesmo quando não estiver aberta, o que pode diminuir a duração da bateria.
- Idiomas
- Inglês e Árabe
- Idade
9+
- 9+
- Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Fornecedor
KARAZ, INC.
- KARAZ, INC. não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
- Copyright
- © Karaz