Breathe Easy: Breath Exercise

Saúde e fitness

Apenas para iPhone

Grátis

iPhone

Transforme o seu stress em calma com exercícios de respiração apoiados pela ciência que funcionam em apenas 2 minutos. Nenhuma subscrição necessária. * PORQUÊ BREATHE EASY? • 100% GRATUITO - Sem taxas ocultas, sem versões premium • ALÍVIO INSTANTÂNEO - Comece a respirar com um toque • BASEADO EM CIÊNCIA - 20 técnicas clinicamente comprovadas • SEM CONTA NECESSÁRIA - Apenas descarregue e respire • FUNCIONA OFFLINE - Seu companheiro de calma em qualquer lugar * FUNCIONALIDADES QUE FAZEM A DIFERENÇA → 20 Exercícios de Respiração Pré-carregados Da técnica calmante 4-7-8 à respiração em caixa energizante, encontre o exercício perfeito para cada momento. → Padrões de Respiração Personalizados Crie os seus próprios exercícios com tempos de inalação, retenção e exalação ajustáveis. → Orientação Multissensorial • Sinais de áudio tranquilizadores mantêm-no no caminho certo • Feedback tátil suave guia o seu ritmo • Instruções de voz opcionais • Animação visual do círculo de respiração → Perfeito para a Noite Design exclusivo do modo escuro reduz o cansaço ocular e ajuda-o a relaxar antes de dormir. → Acompanhe o Seu Progresso Veja os seus ciclos de respiração em tempo real e celebre cada sessão concluída. ## PERFEITO PARA: • Gerir o stress e a ansiedade diários • Adormecer mais rapidamente • Reinicialização rápida durante pausas de trabalho • Melhorar o foco e a concentração • Recuperação pós-treino • Prática de meditação • Alívio de ataque de pânico ## TÉCNICAS EM DESTAQUE: • Respiração 4-7-8 - Técnica de sono do Dr. Weil • Respiração em Caixa - Usada pelos Navy SEALs • Respiração Diafragmática - Relaxamento profundo • Exalação Estendida - Ativa a calma • Coerência Cardíaca - Equilibra a frequência cardíaca • Energizador Matinal - Comece revigorado • Mais 14 técnicas comprovadas! ## O QUE NOS DIFERENCIA: Ao contrário de outras aplicações com subscrições dispendiosas, Breathe Easy acredita que todos merecem acesso ao alívio do stress. • Sem anúncios • Sem recolha de dados • Sem pop-ups de subscrição • Sem limitações de funcionalidades • Apenas respiração pura ## BENEFÍCIOS COMPROVADOS: • Reduz hormónios do stress • Diminui a pressão arterial • Melhora a qualidade do sono • Melhora a clareza mental • Fortalece o sistema imunológico • Gere sintomas de ansiedade • Aumenta os níveis de energia • Equilíbrio emocional ## PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR: Sem conta. Sem rastreamento. A sua prática permanece privada. * COMECE: 1. Descarregue gratuitamente 2. Escolha um exercício 3. Toque no círculo para começar * DESENVOLVIDO COM AMOR: Criado pela Moruk Labs, tornando o bem-estar acessível a todos. * SUPORTE: • Email: feedback@easybreath.app • Website: https://moruk.ai * DESCARREGUE AGORA! Junte-se à revolução da respiração. Sem cartão de crédito. Sem subscrição. Apenas respire.

Classificações e críticas

  • Esta aplicação não recebeu classificações ou críticas suficientes para apresentar uma descrição geral.

Correções de erros e melhorias de desempenho.

Versão: 1.1.6

O programador, Moruk LLC, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .

  • Dados utilizados para o seu seguimento

    Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:

    • Dados de utilização

  • Dados não associados a si

    Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:

    • Dados de utilização
    • Diagnósticos

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nas funcionalidades que utiliza ou na sua idade. Saiba mais

O programador indicou que esta app suporta as seguintes funcionalidades de acessibilidade. Saiba mais

  • Funcionalidades suportadas

    • VoiceOver

    • Controlo por voz

    • Texto maior

    • Interface escura

    • Diferenciação sem utilizar apenas cor

    • Contraste suficiente

    • Movimento reduzido

    • Legendas

    • Audiodescrição

Informação

Tamanho
  • 48,5 MB
Categoria
  • Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 15.1 ou posterior.
  • iPhone
    Requer o iOS 15.1 ou posterior.
  • iPod touch
    Requer o iOS 15.1 ou posterior.
Idiomas
  • Inglês
Idade
9+
  • 9+
  • Saiba mais
  • Contém
    Publicidade
    Tópicos de saúde ou bem-estar
Fornecedor
Moruk LLC
  • Moruk LLC não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
Copyright
  • © 2026 Moruk Labs.
  • Site do programador
  • Política de Privacidade

    • Mais de: Moruk LLC

    Sugestões