WHOOP

Saúde e fitness

Grátis

O WHOOP é o wearable que regista dezenas de dados por segundo e dá informações personalizadas sobre sono, esforço, recuperação, stress e saúde, 24/7. Com base no que o teu corpo precisa, o WHOOP dá sugestões personalizadas, desde a melhor hora para ires dormir até hábitos que te ajudam a atingir os teus objetivos. Se é a tua primeira vez no WHOOP, experimenta a banda e a app grátis durante 1 mês. Aplicam-se termos e condições. E não tem ecrã, por isso não te distrais dos teus objetivos. Toda a informação vai diretamente para a app WHOOP. (Sim, precisas da banda WHOOP para usares a app.) Como funciona: Expectativa de vida saudável*: é uma forma poderosa de perceberes a tua idade biológica e abrandares o Ritmo de envelhecimento. Baseado em ciência sobre longevidade, ajuda-te a perceber quais são os hábitos diários que mais impacto têm na tua saúde a longo prazo. Sono: o WHOOP mostra-te como estás a dormir de verdade, todas as noites. De manhã, recebes uma pontuação do sono (0 a 100%). O Planeador de sono calcula quanto tempo de sono precisas para recuperares, com base nos teus hábitos, horários e metas. Podes até usar o alarme com vibração suave que acordares quando o corpo estiver realmente descansado. Dormir bem é essencial para melhorares a tua saúde, resistência mental, recuperação e desempenho. Recuperação: o WHOOP diz-te até que ponto o teu corpo está pronto para o desempenho, medindo a variabilidade da frequência cardíaca, a frequência cardíaca em repouso, o sono e a frequência respiratória. Recebes uma pontuação diária de recuperação de 1 a 99 %. Quando estás no verde, o corpo está a postos para o esforço. No amarelo ou vermelho, podes querer avaliar o teu programa de treino. Esforço: o WHOOP não se limita a contar passos. Mede o esforço cardíaco e muscular para te mostrar o impacto real do que fazes no corpo. Todos os dias recebes uma pontuação de esforço (0 a 21) e uma recomendação com base na tua recuperação, para saberes o quanto deves puxar por ti. Stress: todos os dias, o WHOOP ajuda-te a perceber o que te está a causar stress, como o teu corpo reage, e ensina-te técnicas para lidares com isso. Vais receber uma pontuação de stress (0 a 3), em tempo real, e podes fazer exercícios de respiração para ficares mais alerta ou relaxares mais. Comportamentos: o WHOOP acompanha mais de 160 hábitos diários, como consumo de álcool, medicamentos e muito mais, para perceber como tudo isso afeta o teu corpo. Todas as semanas, recebes sugestões de mudanças e podes definir objetivos com o Diário e o Plano semanal. WHOOP Coach: faz perguntas sobre a tua saúde e condição física e obtém respostas personalizadas. Usando os teus dados biométricos exclusivos, a mais recente tecnologia em ciência de desempenho e IA generativa, o WHOOP Coach gera respostas sobre tudo, desde planos de treino até à razão do teu cansaço. Perceções sobre o ciclo menstrual: mais do que só seguir o período, o WHOOP dá-te informações personalizadas sobre o teu ciclo, para perceberes melhor como ele afeta o teu corpo e desempenho. O que mais podes fazer na app WHOOP: • Explora em detalhe: consulta zonas de frequência cardíaca, VO₂ máx., passos e muito mais para ajustares hábitos, treinos e sono conforme as tuas metas. • Junta-te a uma equipa: mantém a motivação em equipa. Conversa com os teus colegas de equipa na app ou, como instrutor, vê como está a correr o treino da equipa. • Apple Health: o WHOOP integra-se com a app Apple Health para sincronizar atividades e personalizar a tua experiência A WHOOP fornece produtos e serviços de bem-estar e condição física geral. Os produtos WHOOP não são dispositivos médicos, não se destinam a diagnosticar doenças e não devem ser usados como substitutos de aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Todo o conteúdo disponível nos produtos e serviços WHOOP é apenas para fins informativos gerais. Descobre o futuro da saúde e do desempenho. *Pode haver restrições de disponibilidade.

Classificações e críticas

  • 4,8
    de 5
    2,7 mil críticas

Várias correções de erros e melhorias de desempenho

Versão: 5.75.0

O programador, WHOOP, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .

  • Dados associados a si

    Os seguintes dados podem ser recolhidos e associados à sua identidade:

    • Saúde e fitness
    • Localização
    • Informações de contacto
    • Conteúdo do utilizador
    • Identificado­res
    • Dados de utilização
    • Informações confidenciais
    • Diagnósticos
    • Outros dados

  • Dados não associados a si

    Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:

    • Diagnósticos

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nas funcionalidades que utiliza ou na sua idade. Saiba mais

Acessibilidade

O programador ainda não indicou quais as funcionalidades de acessibilidade suportadas por esta app. Saiba mais

Informação

Tamanho
550,7 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 18.0 ou posterior.
  • iPhone
    Requer o iOS 18.0 ou posterior.
  • iPad
    Requer o iPadOS 18.0 ou posterior.
Localização
Esta aplicação pode usar a sua localização mesmo quando não estiver aberta, o que pode diminuir a duração da bateria.
Idiomas
Português e mais 6
  • Português, Alemão, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano, Árabe
Idade
13+
  • 13+
  • Saiba mais
  • Contém
    Publicidade
    Mensagens e Chat
    Conteúdo gerado por utilizadores
    Tópicos de saúde ou bem-estar
    Redes sociais
Fornecedor
Whoop Incorporated
  • Whoop Incorporated identificou-se como comerciante desta app e confirmou que este produto ou serviço está em conformidade com a legislação da União Europeia.
  • Número DUNS
    079151198
  • Endereço
    1 Kemore Square
    Suite 601
    Boston Massachusetts 02215
    Estados Unidos
  • Número de telefone
    +1 6176701074
  • E-mail
    support@whoop.com
Dispositivo médico
Yes
  • WHOOP indicou que esta app é um dispositivo médico regulamentado e está em conformidade com a lei da União Europeia.
  • A informação apresentada em seguida não foi confirmada pela Apple.
  • SRN do fabricante
  • US-MF-000044462
  • Endereço
  • 1 Kemore Square
    Suite 601
    Boston Massachusetts 02215
    Estados Unidos
  • Número de telefone
  • +1 617-670-1074
  • E‑mail
  • support@whoop.com
  • Declaração de utilização
  • Indications for Use: The WHOOP ECG Feature is a software-only mobile medical application intended for use with the WHOOP Strap to create, record, store, transfer, and display a single-channel electrocardiogram (ECG) qualitatively similar to a Lead I ECG. The WHOOP ECG Feature determines the presence of atrial fibrillation (AFib), normal sinus rhythm, low heart rate (≤ 50 beats per minute [bpm]), and high heart rate (≥ 100 bpm) on a classifiable waveform. The WHOOP ECG Feature is not recommended for users with other known arrhythmias.
    The WHOOP ECG Feature is intended for over-the-counter (OTC) use. The ECG data displayed by the ECG Feature are intended for informational use only. The user is not intended to interpret or take clinical action based on the device output without the consultation of a qualified healthcare professional. The ECG waveform is meant to supplement rhythm classification for the purposes of discriminating AFib from normal sinus rhythm and is not intended to replace traditional methods of diagnosis or treatment.
    The WHOOP ECG Feature is intended for use by adults 22 years of age and older.
    Intended Purpose: The ECG feature is a software-only mobile medical application intended for use with WHOOP strap to create, record, store, transfer and display a single-channel electrocardiogram (ECG) similar to a Lead I ECG. The ECG feature determines the presence of atrial fibrillation (AFib), normal sinus rhythm, low heart rate (≤ 50 beats per minute [bpm]), and high heart rate (≥ 100 bpm) on a classifiable waveform. The ECG feature is not recommended for users with other known arrhythmias.
    Target Patient Population and Intended users: The ECG feature is intended for users who are 22 years old and over. No specific clinical condition is required to use this feature. Users interested in staying informed on their heart health may choose to activate the feature upon successful completion of an onboarding process. The WHOOP ECG Feature is not recommended for users with other known arrhythmias.
    Indications for Use : The WHOOP ECG feature is intended to determine the presence of atrial fibrillation (AFib), normal sinus rhythm, low heart rate (≤ 50 beats per minute [bpm]), and high heart rate (≥ 100 bpm) on a classifiable waveform. This is intended for people aged 22 years and over.

    IHRN Instructions for Use URL: https://support.whoop.com/s/article/AFib-Notifications?language=en_US
    Indications for Use: The WHOOP IHRN is a software-only mobile medical application intended for use with the WHOOP Strap to detect heart rhythms suggestive of atrial fibrillation (AFib). The WHOOP IHRN analyzes pulse rate data to identify periods of irregular heart rhythms suggestive of atrial fibrillation (AFib) and then surfaces a notification to the user.
    The WHOOP IHRN is intended for over-the-counter (OTC) use. It is not intended to provide a notification on every episode of irregular rhythm suggestive of AFib; rather the feature is intended to opportunistically surface a notification of possible AFib when sufficient data are available for analysis. These data are captured when the user is still.
    The data displayed by the IHRN is intended for informational use only. The user is not intended to interpret or take clinical action based on the device output without the consultation of a qualified healthcare professional. The absence of a notification does not mean that atrial fibrillation is not present.
    The WHOOP IHRN is intended for use by adults 22 years of age and older. The WHOOP IHRN is not recommended for users with known atrial fibrillation.
    Intended Purpose: To analyze pulse rate data gathered from photoplethysmography (PPG) sensors to identify episodes of irregular heart rhythms suggestive of atrial fibrillation (AFib) and provide a notification to the user.
    Target Patient Population and Intended users: The IHRN feature is intended for users who are 22 years and over. There is no specific clinical condition required to use the feature. Users interested in staying informed on their heart health may choose to activate the feature upon successful completion of an onboarding process.
    Indications for Use: The WHOOP Irregular Heart Rhythm Notifications software is intended to opportunistically display a notification of possible AFib when sufficient data is available for analysis. The software is not recommended for users with known atrial fibrillation and is intended for home use by lay people aged 22 years and over
  • Informação de segurança
  • ECG
    - DO NOT use the ECG Feature to check for signs of a heart attack, blood clots, stroke, or other heart conditions. If you believe youʼre having a medical emergency, call emergency services.
    - DO NOT use this device in lieu of treatment prescribed by your doctor. The ECG feature is NOT intended to replace traditional methods of diagnosis or treatment.
    - DO NOT change your medication without talking to your doctor.
    - DO NOT interpret or take clinical action solely based on the assessment result without consultation of a qualified healthcare professional. This device is NOT intended for use in a clinical setting.
    - DO NOT use the device to diagnose heart-related conditions, including AFib. The assessment carried out by this device is NOT a diagnosis. If you have any symptoms related to AFib or have concerns, talk to your doctor.
    - WHOOP does not guarantee that you are not experiencing an arrhythmia or other health conditions, even if the results say otherwise. You should notify your physician if you detect possible changes in your health.
    - The ECG feature can produce erroneous results, which can be due to the device or use error. A false negative result could delay seeking medical care. A false positive result could result in unnecessary diagnostic testing or unwarranted behavioral or physical changes.
    - DO NOT take recordings when WHOOP is outside of the operational temperature -10°C to 55 °C Temp and humidity range 5% to 90% relative humidity.
    - DO NOT take a reading while submerged in water.
    - DO NOT take a recording during physical activity.
    - DO NOT use the ECG Feature with a cardiac pacemaker, ICDs, or other implanted electronic devices.
    - DO NOT take recordings when your WHOOP Strap is in close vicinity to strong electromagnetic fields (e.g. electromagnetic anti-theft systems, metal detectors).
    - DO NOT take recordings during a medical procedure (e.g., magnetic resonance imaging, diathermy, lithotripsy, cautery and external defibrillation procedures).
    - This product has NOT been tested on individuals who are pregnant.
    IHRN
    - DO NOT use the IHRN to check for signs of a heart attack, blood clots, stroke, or other heart conditions. If you believe youʼre having a medical emergency, call emergency services.
    - DO NOT use this device in lieu of treatment prescribed by your doctor. The IHRN is NOT intended to replace traditional methods of diagnosis or treatment.
    - DO NOT change your medication without talking to your doctor.
    - DO NOT use the IHRN for continuous monitoring. The IHRN Feature cannot detect all instances of AFib.
    - DO NOT interpret or take clinical action solely based on the assessment result without consultation of a qualified healthcare professional. This device is NOT intended for use in a clinical setting.
    - DO NOT use the device to diagnose heart-related conditions, including AFib. The assessment carried out by this device is NOT a diagnosis. If you have any symptoms related to AFib or have concerns, talk to your doctor.
    - WHOOP Strap may be unable to collect data when WHOOP Strap is in close vicinity to strong electromagnetic fields (e.g. electromagnetic anti-theft systems, metal detectors).
    - DO NOT wear your WHOOP Strap during a medical procedure (e.g., magnetic resonance imaging, diathermy, lithotripsy, cautery and external defibrillation procedures).
    - WHOOP does not guarantee that you are not experiencing an arrhythmia or other health conditions, even if the results say otherwise. You should notify your physician if you experience possible changes in your health.
    - The IHRN can produce erroneous results, which can be due to the device or use error. A false negative result could delay seeking medical care. A false positive result could result in unnecessary diagnostic testing or unwarranted behavioral or physical modifications.
    Interpretations made by IHRN are potential findings, not a complete diagnosis of cardiac conditions. - The user is not intended to interpret or take clinical action based on the results without consultation of a qualified healthcare professional. You should talk to your doctor if you are feeling unwell or receive an unexpected result.
    - Several factors can impact the ability of IHRN to detect irregular rhythm suggestive of AFib. These include factors like motion, hand and finger movements, environmental factors such as ambient temperature, dark tattoos on the wrist, and the amount of blood flow to your skin (which can be impacted by cold temperatures, medications, and substances).
    - The IHRN Feature is not intended for use by individuals under the age of 22.
    - This product has NOT been tested on individuals who are pregnant.


    Any serious incident that has occurred in relation to the device should be reported to WHOOP, Inc via https://support.whoop.com/casecreation and to the competent authority of the Member State in which the user and/or patient is established, or to your local health authority.
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