
mySleepButton
Saúde e fitness
Grátis · Compras integradas
mySleepButton® is a CogSci Apps® invention. Its purpose is to help you fall asleep with the "cognitive shuffle", as featured in the The New York Times, The Guardian, Forbes Magazine, Canadian Government’s Institute of Health Research, The BC Medical Journal online, Popular Science Magazine, Forbes Magazine ("disrupt all patterns and rest in blissful chaos"), LifeHacker ("surprisingly effective"), etc.
It’s so easy: Just lie in bed, touch the “Put Me to Sleep” button, imagine the various descriptions it reads to you, and let yourself fall asleep… pleasantly. That is the Cognitive Shuffle!
O, The Oprah magazine, calls mySleepButton “An easy little game to trick yourself to sleep.” The Guardian wrote: "My top recommendation remains the visualisation method known as the “cognitive shuffle”: download the MySleepButton app". Quartz says mySleepButton is “a drug-free sleep trick for your restless mind”. International Business Times of London says “mySleepButton App Hijacks Thoughts to Help Sleep”.
Into mindfulness meditation? mySleepButton also contains a configurable "affective body scan" meditation pack. It taps into the brain's body maps. Still awake after the meditation? Instantly proceed to guided shuffled imagery.
You can try mySleepButton for FREE! There's no subscription fee. Buy the pack(s) that you like, and shuffle your thoughts to sleep.
The goal of mySleepButton is to keep your mind off your concerns while putting it in an imagery rich state conducive to sleep.
mySleepButton can also be triggered with Air Pods and played on Apple's Home Pod (or other devices) if you don't want an iPhone or iPad in your bed room. It even has Siri shortcuts.
So, why not enjoy a dreamy transition to sleep? “Shuffle Your Thoughts to Sleep” with mySleepButton.
Classificações e críticas
Esta aplicação não recebeu classificações ou críticas suficientes para apresentar uma descrição geral.
Updated packs screen and statistics.
O programador, CogSci Apps Corp., indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Dados de utilização
Acessibilidade
O programador ainda não indicou quais as funcionalidades de acessibilidade suportadas por esta app. Saiba mais
Informação
- Tamanho
- 168,3 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 9.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 9.0 ou posterior.
• iPhone 5S
• iPhone 6
• iPhone 6 Plus
• iPhone 6S
• iPhone 6S Plus
• iPhone SE (1.ª geração)
• iPhone 7
• iPhone 7 Plus
• iPhone 8
• iPhone 8 Plus
• iPhone X
• iPhone XS
• iPhone XS Max
• iPhone XR
• iPhone 11
• iPhone 11 Pro
• iPhone 11 Pro Max
• iPhone SE (2.ª geração)
• iPhone 12 mini
• iPhone 12
• iPhone 12 Pro
• iPhone 12 Pro Max
• iPhone 13 Pro
• iPhone 13 Pro Max
• iPhone 13 mini
• iPhone 13
• iPhone SE (3.ª geração)
• iPhone 14
• iPhone 14 Plus
• iPhone 14 Pro
• iPhone 14 Pro Max
• iPhone 15
• iPhone 15 Plus
• iPhone 15 Pro
• iPhone 15 Pro Max
• iPhone 16
• iPhone 16 Plus
• iPhone 16 Pro
• iPhone 16 Pro Max
• iPhone 16e
• iPhone 17 Pro
• iPhone 17 Pro Max
• iPhone 17
• iPhone Air - iPad
Requer o iPadOS 9.0 ou posterior.
• iPad Air
• iPad Air Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini 2
• iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air 2
• iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini 3
• iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini 4
• iPad mini 4 Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 12,9 polegadas
• iPad Pro de 12,9 polegadas Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 9,7 polegadas
• iPad Pro de 9,7 polegadas Wi‑Fi + Cellular
• iPad (5.ª geração)
• iPad (5.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 12,9 polegadas (2.ª geração)
• iPad Pro de 12,9 polegadas (2.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 10,5 polegadas
• iPad Pro de 10,5 polegadas Wi‑Fi + Cellular
• iPad (6.ª geração)
• iPad (6.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 11 polegadas
• iPad Pro de 11 polegadas Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 12,9 polegadas (3.ª geração)
• iPad Pro de 12,9 polegadas (3.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad mini (5.ª geração)
• iPad mini (5.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air (3.ª geração)
• iPad Air (3.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (7.ª geração)
• iPad (7.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 11 polegadas (2.ª geração)
• iPad Pro de 11 polegadas (2.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 12,9 polegadas (4.ª geração)
• iPad Pro de 12,9 polegadas (4.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air (4.ª geração)
• iPad Air (4.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (8.ª geração)
• iPad (8.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 11 polegadas (3.ª geração)
• iPad Pro de 11 polegadas (3.ª geração) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro de 12,9 polegadas (5.ª geração)
• iPad Pro de 12,9 polegadas (5.ª geração) Wi-Fi + Cellular
• iPad mini (6.ª geração)
• iPad mini (6.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (9.ª geração)
• iPad (9.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air (5.ª geração)
• iPad Air (5.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad (10.ª geração)
• iPad (10.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 11 polegadas (4.ª geração)
• iPad Pro de 11 polegadas (4.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 12,9 polegadas (6.ª geração)
• iPad Pro de 12,9 polegadas (6.ª geração) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Air 11-inch (M2)
• iPad Air 11-inch (M2) Wi-Fi + Cellular
• iPad Air 13-inch (M2)
• iPad Air 13-inch (M2) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro 11-inch (M4)
• iPad Pro 11-inch (M4) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro 13-inch (M4)
• iPad Pro 13-inch (M4) Wi-Fi + Cellular
• iPad mini (A17 Pro)
• iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular
• IPad (A16)
• IPad (A16) Wi-Fi + Cellular
• iPad Air de 11 polegadas (M3)
• iPad Air de 11 polegadas (M3) Wi-Fi + Cellular
• iPad Air de 13 polegadas (M3)
• iPad Air de 13 polegadas (M3) Wi-Fi + Cellular
• iPad Pro de 11 polegadas (M5)
• iPad Pro de 11 polegadas (M5) Wi‑Fi + Cellular
• iPad Pro de 13 polegadas (M5)
• iPad Pro de 13 polegadas (M5) Wi‑Fi + Cellular - iPod touch
Requer o iOS 9.0 ou posterior.
• iPod touch (6.ª geração)
• iPod touch (7.ª geração) - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
Chinês simplificado e mais 4
- Chinês simplificado, Chinês tradicional, Francês, Inglês, Japonês
- Idade
4+
- 4+
- Compras integradas
Sim
- Simple-Things Pack 7,99 €
- Scenes Pack 9,99 €
- Give thanks & support our R&D 9,99 €
- 単語パック 3,99 €
- Kids Pack (4+) 9,99 €
- Body Scan Pack 9,99 €
- 场景专辑 5,99 €
- 绘画专辑 5,99 €
- 简单事物专辑 5,99 €
- Album d'items simples 7,99 €
- Fornecedor
CogSci Apps Corp.
- CogSci Apps Corp. não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
- Copyright
- © 2013-2025 CogSci Apps Corp. (BC, Canada)