Plank King - BigBeeFit Workout 4+

O Rei da Prancha é o aplicativo perfeito para desafios de prancha e rastreamento de exercícios de core. Ele permite que você rastreie seus treinos de prancha, defina metas, crie planos de treinamento, visualize estatísticas detalhadas e desafie amigos. Eleve sua prancha para o próximo nível e construa um core mais forte com o Rei da Prancha.

# Cronometrar e registrar suas pranchas

Inicie o cronômetro com um toque e o Rei da Prancha registrará a duração do seu treino de prancha. Você também pode inserir manualmente seus tempos e treinos de prancha. Todos os seus registros são armazenados no aplicativo e sincronizados entre dispositivos usando o iCloud.

# Veja seu histórico e estatísticas de prancha

Visualize todos os seus treinos de prancha anteriores e veja como você progrediu ao longo do tempo. O Rei da Prancha fornece gráficos e gráficos visuais de suas estatísticas de prancha, como seu tempo mais longo, tempo total, calorias queimadas e muito mais. Você permanecerá motivado ao ver sua melhoria e progresso contínuos.

# Defina metas e desafios

Defina um tempo de prancha alvo e o Rei da Prancha criará um plano de treinamento personalizado para ajudá-lo a alcançá-lo. Desafie-se para superar seus recordes pessoais e compartilhe seus marcos com amigos. Compita uns contra os outros nos placares do Game Center.

# Crie planos de treinamento personalizados

Escolha entre os treinos de prancha sugeridos ou crie seu próprio plano de treinamento. O Rei da Prancha permite que você agende dias de treino, defina metas de tempo para cada dia e aumente automaticamente a dificuldade ao longo do tempo, com base em seu desempenho. Um plano bem projetado o ajudará a fazer prancha melhor e mais forte.

# Calendário para acompanhar seu progresso

O calendário integrado fornece uma visão geral de sua programação de pranchas e resultados. Veja de relance os dias em que você treinou e suas estatísticas para cada dia. Toque em qualquer dia para visualizar os detalhes do treino de prancha daquele dia. O calendário é uma maneira conveniente de acompanhar sua jornada de prancha.

# Mantenha-se motivado com sincronização iCloud e compartilhamento social

Seus dados de prancha são automaticamente sincronizados entre seu iPhone e Apple Watch usando o iCloud. Todas as suas conquistas, registros, treinos e planos de treinamento estão acessíveis em qualquer dispositivo. Compartilhe fotos e marcos com amigos no Facebook ou outras redes sociais e obtenha a motivação e o apoio que você precisa.

# Compartilhe dados com a Saúde da Apple

Mantenha-se saudável com o aplicativo Rei da Prancha! O aplicativo Rei da Prancha o ajuda a manter-se no topo de sua saúde e forma física. Perfeitamente integrado com o aplicativo Saúde da Apple, o Rei da Prancha pode ler e gravar dados de saúde e forma física para fornecer uma visão holística de seu bem-estar.

O Rei da Prancha fornece as ferramentas e a orientação para você se tornar um mestre da prancha. Construa um núcleo super forte, alcance suas metas de fitness e maximize seu potencial com o melhor rastreador de desafios de prancha. Baixe o Rei da Prancha hoje para começar!

Que comece o desafio definitivo da prancha!

---

Subscription: Users can opt for the pro plan to use this fitness plan app without ads. Enjoy all features such as unlimited use, the best theme and color, and much more for $ 2.99 / month or $ 14.99 / 6 months . Get a 3-day trial for free.

Terms of Use: [https://flykey.notion.site/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=4](https://www.notion.so/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=21)

Privacy Policy: [https://flykey.notion.site/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=4](https://www.notion.so/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=21)

We are using the standard Apple Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/