Rastreador de hábitos estresse 4+
Transtorno emocional: contador
Svetlana Rabosh
Desenvolvida para iPad
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- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
Do not let emotions have a negative affect on your life. Learn to control them!
We are pleased to introduce Self Harm Tracker: Mental Calm - a simple tracker application that can track changes in mood, analyze thoughts and developing positive thinking skills.
Use the Self Harm Tracker: Mental Calm app to check up the first signs of depression. Make notes about your mental health and mood swings every day.
In the app, you can see how your mood is changing, and this also will allow you not to fall into the "consciousness traps," which have a negative effect on your way of thinking and can ultimately lead to depression or even self-harm. It is enough to track your mood, describing it by one of the most appropriate to your way of thinking: by text notes, audio recordings or photos. Why is this necessary? Because in this way it is easier to establish the relationship between emotions and thinking, as well as understand which thoughts have a favorable effect on your mood.
The application allows you to:
-Monitor mood and find reasons for its change
-Keep your memories by photos and pictures
-Developing positive thinking skills
-Reduce level of anxiety and increase feeling of joy
-Revise the approach to different situations
-Increase self-awareness
Novidades
Versão 0.2.16
Acompanhe suas emoções e encontre conosco o caminho mais curto para a recuperação.
Nesta versão:
- Defeitos consertados
- Performance melhorada
Privacidade da app
O programador, Svetlana Rabosh, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Dados de utilização
- Diagnósticos
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- Svetlana Rabosh não se identificou como comerciante desta app. Se for um consumidor do Espaço Económico Europeu, os direitos do consumidor não se aplicam aos acordos entre si e o fornecedor.
- Tamanho
- 12,5 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 15.5 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 15.5 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 15.5 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 13.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Idiomas
-
Alemão, Inglês, Japonês, Russo
- Idade
- 4+
- Copyright
- © SVETLANA RABOSH
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
-
- Self Harm Premium 9,99 €