Workout Planner Muscle Booster 4+

Muscle Booster é um aplicativo de treino projetado para homens e mulheres que querem se manter saudáveis e se sentir ótimos. Nosso Planejador de Treino serve como um substituto de personal trainer, ajudando você a alcançar uma melhor forma física, seja em casa ou na academia.

Desde planos de treino na academia para ganho muscular até exercícios de calistenia e perda de peso, o Muscle Booster cria um plano de treino personalizado com base em seus objetivos e dados pessoais. Quer você treine em casa ou na academia, o algoritmo inteligente de treinamento do Muscle Booster o guiará através de suas séries, faixas de repetições e intervalos de descanso para ajudá-lo a atingir seus objetivos de treinamento e alcançar suas metas pessoais.

POR QUE O MUSCLE BOOSTER?

1. Acesse uma biblioteca com mais de 1000 treinos, adaptados para homens e mulheres para ganho de músculo, perda de peso, recuperação e mais, tanto em casa quanto na academia.
2. Use o Player de Treino para dicas de áudio, instruções, informações sobre os músculos utilizados e um temporizador de treino/descanso (controles de treino disponíveis via Apple Watch).
3. Participe de Desafios baseados em suas informações iniciais – de Rotinas Matinais, Calistenia, Queima de Gordura, Treinos com Cadeira e Halteres a Treinos para Abdômen e Recuperação de Lesões.
4. Crie planos com base no equipamento disponível para você – de pesos livres a máquinas, faixas elásticas e estações de peso corporal.
5. Cada plano de treino oferece um tempo de conclusão e o número de calorias que você provavelmente queimará.
6. Toda vez que você completa um treino, o Muscle Booster mostrará quais músculos você deve usar a seguir e quais precisam se recuperar.

COMO FUNCIONA O PLANEJADOR DE TREINO?

- Defina seus objetivos fitness: perda de peso, ganho muscular, aumento de força, flexibilidade ou recuperação de lesões.
- Selecione sua zona alvo: braços, core, abdômen, peitorais, estômago, pernas, peito, ombros ou corpo inteiro.
- Insira seus dados pessoais: idade, gênero, altura, peso e nível de condicionamento físico.
- Defina seu local desejado de treino: academia ou casa.
- Escolha quais dias e horários são convenientes para você treinar.
- Selecione o equipamento disponível.
- Insira quaisquer restrições de saúde ou treinamento, de lesões a doenças cardiovasculares.
- Adicione lembretes pessoais para garantir que você nunca perca uma oportunidade de treinar.
- Faça um teste de IA para medir seu nível de condicionamento físico.

APPLE HEALTHKIT: O Muscle Booster se integra com o Apple HealthKit, permitindo que você exporte dados de nutrição e exercícios do Muscle Booster para o HealthKit, bem como dados de condicionamento físico e medidas de peso e corpo do HealthKit para o Muscle Booster.

INFORMAÇÕES DE ASSINATURA: Baixe o app gratuitamente. O uso posterior requer uma assinatura. A nosso critério, podemos decidir oferecer um teste gratuito conforme os termos exibidos no app. Por favor, note que:

Ao optar por uma assinatura, você paga o preço fixo para o seu país, que é exibido no app.
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