Fastival: Ayuno intermitente 4+

Fastival es una aplicación de ayuno intermitente que lo ayuda a comenzar su viaje de ayuno intermitente, ya sea que sea un novato o un profesional. Queremos ser tu compañero de ayuno, creándote y motivándote hacia tus objetivos de ayuno intermitente.

¿Qué es ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que se alterna entre períodos de alimentación y ayuno. Hay muchos tipos diferentes de ayuno intermitente, como los métodos 16/8 o 5: 2. Numerosos estudios demuestran que puede tener poderosos beneficios para su cuerpo y cerebro.

¿Por qué Fastival?
Fácil
Fastival está diseñado para garantizar la facilidad de comenzar. Sin incorporación, sin recopilación de datos del usuario. En su lugar, puede seleccionar cómo desea ayunar y comenzar de inmediato.

Personalizable
Fastival se basa en la tesis de que es totalmente flexible para cualquier tipo de estilo de vida de ayuno, sin importar si es un novato o un maestro. Toda la apariencia de Fastival se puede personalizar según sus preferencias.

Modo oscuro
Fastival también está disponible en modo oscuro. Tu estilo tu decides.

Widget de vista rápida
Para tener una vista rápida de su progreso en ayunas, Fastival ofrece un widget que puede agregar a su pantalla principale.


Sin subscripción
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¿ Por qué ayuno intermitente?

Perder Peso sin dieta
Cuando ayunas, le das a tu cuerpo tiempo para digerir, quemar el exceso de energía y eventualmente grasa adicional, lo que conduce a la pérdida de peso. Aunque el ayuno intermitente no es una píldora mágica para perder peso. El ayuno intermitente es un estilo de vida a largo plazo, que puede ser un hábito y la pérdida de peso es uno de sus resultados. El simple hecho de hacer un ayuno intermitente con el único propósito de bajar de peso podría terminar siendo una decepción si esto no termina convirtiéndose en un hábito y solo en un cambio temporal solo para perder peso.

Salud y vitalidad
El ayuno intermitente básicamente se basa en la teoría de darle a su cuerpo suficiente descanso entre comidas para recuperarse y recuperación. Durante este tiempo de ayuno prolongado, no hay picos en los niveles de azúcar en sangre y su cuerpo puede desarrollar una mejor resistencia a la inflamación y otras enfermedades. Se ha demostrado que los hábitos de ayuno a largo plazo mejoran la salud y la vitalidad en general.

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