FlexDay
Estiramientos diarios
Gratis · Diseñada para iPad
¡Transforma tu rutina diaria con estiramientos guiados! Perfecto para trabajadores de oficina, atletas y cualquier persona que busque mejorar su flexibilidad y bienestar.
Descubre el poder del estiramiento diario con FlexDay
Transforma tu cuerpo y mente con FlexDay, la aplicación de estiramientos diseñada para el estilo de vida moderno. Ya seas un trabajador de oficina con tensión acumulada, un atleta que busca máximo rendimiento o alguien que quiere sentirse mejor cada día, FlexDay hace que la flexibilidad sea accesible, agradable y eficaz.
Perfecto para cada momento
• Rutina matutina – Empieza el día con energía
• Estiramientos en la oficina – Combate la tensión de estar sentado
• Relajación nocturna – Libera estrés y prepárate para dormir bien
• Recuperación post-entrenamiento – Mejora la rutina de enfriamiento
• Sesiones rápidas de 5 minutos cuando el tiempo es limitado
Funciones que marcan la diferencia
Más de 70 ejercicios profesionales para todo el cuerpo
Rutinas guiadas con instrucciones visuales y patrones de respiración
Calendario inteligente con planificación y recordatorios
Temporizador inteligente con cambios automáticos de posición
Seguimiento del progreso con análisis y logros
Integración con Apple Health
Acceso sin conexión: estira en cualquier lugar
Zonas específicas del cuerpo
Concéntrate en lo que necesitas: cuello, hombros, espalda, pecho, brazos, core, caderas, piernas o sesiones de cuerpo completo. Cada ejercicio incluye instrucciones detalladas y consejos profesionales.
Sigue tu progreso
Observa cómo mejora tu flexibilidad con un seguimiento completo: rutinas hechas, tiempo total y constancia semanal. Celebra tus logros y crea hábitos saludables.
Por qué los usuarios aman FlexDay
«Por fin una app simple y eficaz para estiramientos.»
«Perfecta para mis días ocupados: los descansos en la oficina funcionan.»
«La variedad me mantiene motivado.»
Empieza hoy tu camino hacia una mayor flexibilidad.
Descarga FlexDay y conviértete en una persona más sana y flexible.
Calificaciones y reseñas
Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Sincronización con iCloud: Mantén tus rutinas y favoritos sincronizados automáticamente en todos tus dispositivos.
El desarrollador (OnlyAI Ltd) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Compras
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Salud y fitness
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- OnlyAI Ltd
- Tamaño
- 887.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 18.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 18.6 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 18.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 15.6 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 2.6 o posterior.
- Idiomas
Español y 5 más
- Español, Chino simplificado, Francés, Inglés, Italiano, Japonés
- Edad
13+
- 13+
- Copyright
- © 2025 OnlyAI Ltd.