Hoffman App
Salud y fitness
Gratis · Diseñada para iPad
** Bájate la app y decide en qué idioma la quieres usar. Disponible en español, inglés, francés, portugués, italiano y alemán. **
En Hoffman Internacional hemos dado con la solución perfecta para hacer que el Proceso siga presente en tu vida: la App Hoffman.
Esta aplicación de móvil te da la posibilidad de seguir conectado/a con la experiencia vivida en el Proceso Hoffman. Puedes utilizar las diferentes herramientas, expresar cómo te sientes y recibir apoyo y ánimo. ¡Es casi como llevar a un profesor Hoffman en el bolsillo!
Es bastante habitual que cuando sales del Proceso te sientas con muchas ganas de practicar las herramientas a diario. Pero conforme pasa el tiempo, sabemos que a veces hay personas que olvidan cómo usar las herramientas o "no tienen tiempo".
Ahora te podemos proporcionar una App que te pone las "Herramientas al alcance de la mano".
- ¿Cómo te sientes hoy? Prueba nuestra Rueda de emociones: escribe cómo te sientes, la ruleta girará y como por arte de magia te ofrecerá una sugerencia.
- ¿Estás atrapado/a en un círculo vicioso? Usa nuestra herramienta para dibujar círculos viciosos y poder trabajarte tu patrón negativo. ¡Puedes incluso compartir tus estrategias de salida con tus amigos!
- ¿Te está atacando tu lado oscuro? Expulsa esos mensajes indeseados tomando tú el control y borrando el lado oscuro de tu día a día. Utiliza los dedos para borrar físicamente la imagen del lado oscuro hasta que se haya desvanecido. Lo puedes hacer tantas veces como desees.
- ¡Chequeo matutino! Tu App te guiará a través de un chequeo interno, mediante una meditación grabada o siguiendo las instrucciones escritas. Puedes archivar tus experiencias y, días después, llevar a cabo un seguimiento de tus avances.
- ¿Necesitas expresar un patrón? Imagina la posibilidad de sostener el bate en tus manos otra vez. ¡Ahora puedes hacerlo con nuestra herramienta de descarga! Toma el móvil en las dos manos y céntrate en expresar la energía asociada con un patrón negativo. Libera esa energía, ¡pero no sueltes el teléfono!
- ¿Te has visto en una transferencia? La herramienta de transferencia del Proceso Hoffman te guiará a través de los pasos para reconocerla y dejarla pasar. La persona con la que tienes la transferencia no tiene ni por qué saber lo que estás haciendo.
Entre otras herramientas además se incluye un lugar para escribir un diario o añadir imágenes a tu tablón de ideas. La App te da un espacio para registrar tus pensamientos e inspiraciones y compartirlos con tus amigos mediante las redes sociales.
Y si quieres un momento tranquilo alejado del mundanal ruido, la App te proporciona varias meditaciones en audio de diferentes partes del mundo. Escucha un Reciclaje o una Visualización de Centramiento, o disfruta de un Viaje a la Luz o de "Yo soy el que soy".
Calificaciones y reseñas
Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
La aplicación ha recibido una actualización de software y ahora es gratuita.
El desarrollador (Hoffman Institute UK ltd) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Hoffman Institute UK Limited
- Tamaño
- 12.8 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 11.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 11.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 11.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 11.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Copyright
- © Hoffman Institute UK Ltd