wHealth Dashboard
Vigila tu Salud
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Saca el máximo partido a tus datos de salud con wHealth.
Cada dato cuenta una parte de tu historia. wHealth te ayuda a comprenderla.
Explora más de 120 tipos de datos de salud con gráficos intuitivos, análisis de tendencias, estadísticas detalladas y objetivos personalizados. Sigue tus progresos, descubre cómo evoluciona tu cuerpo y conoce mejor tu salud día a día.
Tu salud. Tus datos. A tu manera.
Tanto en iPhone como en Apple Watch, wHealth pone tus datos de salud al alcance de tu mano. No necesitas un Apple Watch: la app funciona perfectamente de forma independiente en tu iPhone.
El complemento ideal para la app Salud de Apple, con un panel potente y totalmente personalizable, diseñado para mostrar los indicadores que realmente te importan.
Consulta hasta un año de historial, compara tus valores entre diferentes periodos y descubre tendencias en tu salud, sueño, entrenamientos y recuperación.
Adapta wHealth a tus necesidades: personaliza los gráficos, establece objetivos, recibe notificaciones útiles y compara tus progresos. Añade nuevas mediciones en segundos, exporta tus datos y comparte informes con tu médico.
FUNCIONES PRINCIPALES
iPhone y Apple Watch
- Controla más de 120 tipos de datos de salud.
- Personaliza tu panel y el orden de los indicadores.
- Elige entre 8 tipos de gráficos, 30 colores y numerosas opciones de personalización.
- Establece objetivos personales y visualiza tus progresos directamente en los gráficos.
- Obtén valores de referencia personalizados según tu edad y sexo para determinados indicadores.
- Registra fácilmente peso, hidratación, presión arterial y muchos otros datos.
- Recibe notificaciones al alcanzar tus objetivos o superar los límites establecidos.
- Sigue tu rendimiento deportivo y recuperación.
- Analiza tus sesiones de sueño con estadísticas detalladas.
- Visualiza hasta 50 indicadores de salud directamente en el panel de tu Apple Watch.
- Accede a tus datos favoritos con widgets en la pantalla de inicio y la pantalla de bloqueo.
- Personaliza la esfera de tu Apple Watch con numerosas complicaciones.
Funciones exclusivas para iPhone
- Revive tus entrenamientos al aire libre en mapas animados con tu recorrido y rendimiento.
- Compara tus datos de salud entre diferentes periodos o fechas concretas.
- Crea informes gráficos personalizados (requiere la compra integrada "Creación de informes").
- Comparte informes de salud con tu médico o tus resultados deportivos con amigos.
- Exporta tus datos en formato CSV para guardarlos o analizarlos.
TUS DATOS DE SALUD
La mayoría de los datos proceden directamente de la app Salud de Apple (HealthKit). wHealth también admite algunos datos que todavía no están disponibles en HealthKit y los sincroniza automáticamente entre tus dispositivos.
TU PRIVACIDAD ES LO PRIMERO
Tus datos de salud permanecen bajo tu control. wHealth solo accede a los datos de Apple Salud con tu autorización. Añadir nuevas mediciones también requiere tu permiso.
Los datos de HealthKit permanecen en la base de datos HealthKit de Apple y wHealth nunca los transmite a otros servicios.
Para ofrecer una visualización rápida, algunos datos se almacenan temporalmente en caché, exclusivamente en tu iPhone y Apple Watch. Estos datos se eliminan automáticamente al desinstalar la app.
wHealth - Tu salud, más clara. Cada día.
Más Esta actualización incluye correcciones de errores y mejoras.
27.2.100 hace 3 días
- ¡Dale la bienvenida al iPhone Duo!
. ¿Vas a cambiar de iPhone? ¡wHealth te acompaña! Disfruta de todo lo que te gusta de la app en tu nuevo dispositivo.
- Widgets y complicaciones
. Lleva tus widgets favoritos del iPhone al escritorio de tu Mac y consulta tu progreso de un vistazo, ¡sin abrir la app!
. A partir de watchOS 26, el sistema de complicaciones rediseñado de wHealth te permite crear tantas complicaciones con múltiples métricas como quieras. Vuelve a configurar tus complicaciones después de actualizar.
- Nuevas métricas en el grupo Signos vitales
. Calidad del sueño: Comprende mejor tu sueño a partir de su duración, las distintas fases y los despertares.
. Deuda de sueño: Descubre cuánto sueño te ha faltado en las últimas noches en comparación con tus necesidades habituales.
. Calidad del sueño y Deuda de sueño, ya disponibles en tus informes diarios, ahora también aparecen en tu panel para facilitar la identificación de tendencias y el seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo.
. PSA total: Controla la cantidad total de antígeno prostático específico en la sangre. La unidad predeterminada es ng/mL y puedes cambiarla en las preferencias.
. Ratio de PSA: Consulta el porcentaje de PSA libre respecto al PSA total.
. CRP (proteína C reactiva): Controla un marcador de inflamación en el organismo.
- Correcciones y mejoras
. Apple Watch: Corregido un problema que ocasionalmente impedía la actualización de algunas complicaciones.
. Resumen del entrenamiento: Corregido un problema que podía mostrar datos incorrectos en el gráfico de cadencia de ciclismo.
. Corregido un problema que podía provocar la aparición de barras vacías en algunos gráficos de iOS 27.
27.2.000 3 nov
Actualización de mantenimiento
- Varias correcciones y mejoras
- Se ha corregido un problema que podía mostrar barras vacías en algunos gráficos en iOS 27
27.0.11 3 oct
Se ha corregido un problema que podía provocar que aparecieran barras vacías en determinados gráficos.
27.0.010 18 sep
- Nuevos datos de salud
. Riesgos de ansiedad - Signos vitales
. Riesgos de depresión - Signos vitales
Estas herramientas te ayudan a comprender mejor tu bienestar y a prepararte para conversar con un profesional de la salud.
No constituyen un diagnóstico médico.
Si tienes alguna dificultad o preocupación, consulta a un profesional de la salud.
- Compatibilidad total con iOS 27 y watchOS 27
Para una experiencia fluida con los últimos sistemas operativos de Apple.
- Otras correcciones y mejoras
27.0.000 14 sep
Apple ha actualizado esta app para que sea compatible con watchOS 27. No se incluyen nuevas prestaciones.
Actualización de mantenimiento
- Sesiones de sueño: El gráfico de deuda de sueño ahora incluye las siestas en su cálculo.
- Cambiada la precisión de visualización de la glucosa en sangre (Gracias Gerhard.W)
- Mejora del cálculo FEV1/FVC
- Otras correcciones y mejoras
11.5.010 25/07/2025
Actualización de mantenimiento
- Sesiones de sueño: Corregido un error de cálculo en la duración media del sueño (Gracias a Etienne7474)
- Otras correcciones y mejoras
11.5.005 22/07/2025
- Sesiones de sueño y entrenamiento: Ahora puedes añadir una Nota para cada sesión
- Sesiones de sueño: Se ha añadido información sobre la fase lunar
- Sesiones de sueño: Añadido gráfico de sueño reparador
- Sesiones de sueño: La temperatura de la muñeca se muestra ahora con un gráfico a lo largo de varias noches.
- Sesiones de sueño: Añadido un gráfico de barras al gráfico Deuda de sueño que muestra los valores diarios acumulados.
- Examinar historial: Añadido un Deslizador para navegar rápidamente a la fecha deseada.
- Configuración de datos: La nueva opción "Al tocar: abrir" te permite elegir si al tocar un widget de datos se abre el Panel o la pantalla Estadísticas.
- Ruta de entrenamiento: Optimizado el nivel de zoom y el ancho de línea en el modo Satélite.
- Corregido un problema en el cálculo de la cadencia de carrera que podía mostrar valores erróneos
- Corregida la notificación de Test que podía desactivarse cuando no se detectaba la Watch App
- Otras correcciones y mejoras
11.5.000 21/06/2025
- Nuevos datos sobre salud: Red de colesterol y carbohidratos en la dieta.
- Nuevos datos de salud: Recuperación Cardio e Índice de Perfusión (PI).
- Nuevos informes personalizables para las sesiones de Entrenamiento y Sueño.
. Elección de datos a incluir
. Diseño flexible con hasta 3 columnas
. Hasta 5 imágenes personalizadas
. Exportar y compartir informes
Esta función requiere la compra de la aplicación «Crear informes».
- En iPhone, los gráficos de las sesiones de Sueño y Entrenamiento son ahora interactivos: pulsa prolongadamente y desliza para explorar cada punto de datos.
- La lista de sesiones de Sueño ahora incluye las Puntuaciones de Sueño.
- Se ha corregido un problema que podía provocar que los gráficos semanales o mensuales del panel de control aparecieran vacíos.
- Otras correcciones y mejoras
11.4.000 07/05/2025
- Nuevos datos sanitarios, para detectar y vigilar afecciones respiratorias:
. 6MWT, prueba de caminata de seis minutos
. FEV1 Volumen espiratorio forzado
. FVC Capacidad vital forzada
. FEV1/FVC (también conocido como índice de Tiffeneau-Pinelli)
. PEF Flujo máximo
- Nuevos datos sobre salud: Menstruación, que puede tener un gran impacto en la calidad del sueño y la salud en general.
- Nueva función para comprobar las notificaciones. Se encuentra en la sección «Notificaciones» de la pantalla «Ajustes» de cada aplicación.
- Solucionado un problema por el que el cálculo del tiempo pasado en la Zona 2 podía ser inexacto en determinadas zonas horarias.
- Se han corregido los problemas que podían producirse cuando el calendario del sistema no estaba configurado en gregoriano.
- Otras correcciones y mejoras
11.3.100 20/02/2025
- En la pestaña Ajustes del iPhone, el parámetro 'Gráficos' puede utilizarse ahora para ampliar el tamaño de los gráficos en la pantalla de estadísticas
- Se ha añadido un filtro «Hora de la comida» para la métrica de glucemia (glucosa en sangre) en la pantalla de ajustes de glucemia de la aplicación para iPhone.
- Nuevo tipo de gráfico «Área.Zonas», disponible para muchas métricas
- La hora de notificación para los informes de Sueño ahora se puede ajustar a conveniencia del usuario
- Las listas de las pestañas Sueño y Entrenamientos ahora se pueden agrupar por trimestres.
- Se ha añadido la línea 'Deuda nula' como referencia, en el gráfico Deuda de los resúmenes de Sueño
- Los tipos de gráfico 'Curva' y 'Curva.Zonas' ahora están disponibles para la Tensión Arterial
- Mejoradas las referencias para la Tensión Arterial según la edad del usuario
- Se ha revisado la localización de algunas unidades y palabras en alemán.
- Otras correcciones y mejoras
11.3.000 03/02/2025
- Resumen del sueño: Comprueba la calidad de tus sesiones de sueño con muchas estadísticas, como el tiempo para caer dormido, la deuda de sueño, las fases, la frecuencia cardiaca y respiratoria, la VFC y mucho más.
- Nuevas notificaciones, cuando un resumen de sueño o entrenamiento está disponible. Permite abrir directamente todos los detalles.
- Cuando se utiliza la complicación múltiple circular en el dial Infograph, los valores correspondientes se muestran ahora en la parte superior del dial.
- Correcciones y mejoras
. Ajustados los umbrales de nivel de VFC que podían ser erróneos para algunos usuarios en función de su edad.
. Los puntos de datos Mín y Máx a veces no se mostraban en los medidores.
. La opción de notificación de una nueva sesión de Sueño o Entrenamiento de la aplicación para iPhone no se memorizaba correctamente. (.001 Gracias Göran.K)
. Corregido el problema de visualización cuando la semana 1 comienza en el año anterior. (.002)
. Añadir filtrado de sesiones de sueño por tipo, noches o siestas. (.003)
. Corregida la notificación incorrecta de la disponibilidad de una nueva versión. (.003)
. Otras correcciones y mejoras. (.003)
11.2.010 05/01/2025
- Resumen del sueño: comprueba la calidad de tus sesiones de sueño con una gran cantidad de estadísticas, como el tiempo de sueño, la deuda de sueño, las fases, las frecuencias cardiaca y respiratoria, la VFC, etc.
- Nuevas notificaciones cuando un resumen de sueño o entrenamiento está disponible. Permite abrir directamente todos los detalles.
- Cuando se utiliza una complicación circular múltiple en la esfera Infograph, los valores correspondientes se muestran ahora en la parte superior de la esfera.
- Correcciones y mejoras :
. Ajuste de los umbrales de nivel de VFC, que podían ser incorrectos para algunos usuarios en función de su edad.
. Los puntos de datos Mín y Máx a veces no se tenían en cuenta en los indicadores.
. La opción de notificar una nueva sesión de sueño o de entrenamiento desde la aplicación iPhone no se memorizaba correctamente (.001 Gracias Göran.K).
. Se ha corregido un problema de visualización cuando la semana 1 comienza en el año anterior (.002)
12.2.002 02/01/2025
- Resumen del sueño: Comprueba la calidad de tus sesiones de sueño con muchas estadísticas, como el tiempo para caer dormido, la deuda de sueño, las fases, la frecuencia cardiaca y respiratoria, la VFC y mucho más.
- Nuevas notificaciones, cuando un resumen de sueño o entrenamiento está disponible. Permite abrir directamente todos los detalles.
- Cuando se utiliza la complicación múltiple circular en el dial Infograph, los valores correspondientes se muestran ahora en la parte superior del dial.
- Correcciones y mejoras:
. Ajustados los umbrales de nivel de VFC que podían ser erróneos para algunos usuarios en función de su edad.
. Los puntos de datos Mín y Máx a veces no se mostraban en los indicadores.
. La opción de notificación de una nueva sesión de Sueño o Entrenamiento desde la aplicación de iPhone no se memorizaba correctamente (Gracias Göran.K)
11.2.001 22/12/2024
- Resumen del sueño: Comprueba la calidad de tus sesiones de sueño con muchas estadísticas, como el tiempo para caer dormido, la deuda de sueño, las fases, la frecuencia cardiaca y respiratoria, la VFC y mucho más.
- Nuevas notificaciones, cuando un resumen de sueño o entrenamiento está disponible. Permite abrir directamente todos los detalles.
- Cuando se utiliza la complicación múltiple circular en el dial Infograph, los valores correspondientes se muestran ahora en la parte superior del dial.
- Correcciones y mejoras:
. Ajustados los umbrales de nivel de VFC que podían ser erróneos para algunos usuarios en función de su edad.
. Los puntos de datos Mín y Máx a veces no se mostraban en los indicadores.
11.2.000 22/12/2024
- Nuevos datos de salud: Potasio en el grupo Nutrición
- Añadido soporte para widgets tintados de iOS 18 (Gracias TEVKM)
- Correcciones y mejoras
. Optimización de los valores de tiempo mostrados en las complicaciones
. Otras correcciones y mejoras
. Color de fondo incorrecto en la pila de widgets del Apple watch
11.0.101 06/10/2024
- Nuevos datos de salud: Potasio en el grupo de Nutrición
- Añadido soporte para widgets teñidos de iOS 18 (Gracias TEVKM)
- Correcciones y mejoras
. Optimización de los valores de tiempo mostrados en las complicaciones
. Otras correcciones y mejoras
11.0.100 06/10/2024
- Compatibilidad total con watchOS 11 e iOS 18
- Nuevas métricas en Constantes vitales
. Zona 2. Una estimación del tiempo que pasas en tu Zona 2 de Frecuencia Cardíaca cada día.
. Urea, Ácido úrico y Creatinina, útiles para la prevención o seguimiento de enfermedades renales, cardiovasculares, metabólicas y musculares.
- Nuevas métricas en Actividad
. Puntuación de Esfuerzo en el Entrenamiento
. Esquí de fondo Velocidad y Distancia
. Remo Velocidad y distancia
. Deportes de remo Velocidad y distancia
. Deportes de patinaje Distancia
- Todas estas métricas de actividad se añaden a los resúmenes de entrenamiento cuando están disponibles.
- Correcciones
. Ajuste de los valores mínimo y máximo para el valor de referencia de la variabilidad del ritmo cardíaco
. Algunos ajustes de personalización a veces no se aplicaban inmediatamente a los widgets .
. Otras correcciones y mejoras
11.0.000 15/09/2024
Versión de mantenimiento
- La complicación gráfica circular "Múltiple" no tenía en cuenta la configuración del medidor horizontal del primer elemento de datos.
10.5.201 26/07/2024
- Cuando se desactiva la autoestimación de la frecuencia cardíaca máxima, los rangos de valores de las zonas de frecuencia cardíaca se pueden modificar directamente..
- Optimización del tamaño de la fuente en relación con el tamaño del texto del sistema en el Apple Watch
- Optimización de la visualización del porcentaje de fases de sueño
- Optimización de los selectores de fecha y hora para la introducción de datos en Apple Watch
- El ajuste del indicador horizontal podía no aplicarse en algunas complicaciones
- Corrección de un fallo que podía producirse durante el cálculo de Swimming Series
10.5.200 25/07/2024
Versión de mantenimiento, el mapa no siempre se mostraba en las vistas previas de los entrenamientos
10.5.102 24/06/2024
- Versión de mantenimiento con correcciones en las vistas previas de los entrenamientos:
. Los detalles de los parciales podían no mostrarse en algunas situaciones
. No se mostraban los puntos de datos de 0% de asimetría al caminar
10.5.101 21/06/2024
- Se ha añadido información sobre las fases del sueño a las pantallas de estadísticas.
- Añadido gráfico de velocidad en los resúmenes de entrenamientos de natación.
- Varios cambios y correcciones:
. Aumento de los límites máximos de vitamina D.
. Mejorado el cálculo de segmentos en los resúmenes de entrenamientos.
. Algunas celdas añadidas recientemente a las vistas previas de los entrenamientos no siempre se mostraban en la pantalla de clasificación.
. Los datos no disponibles en un dispositivo no siempre reflejaban las actualizaciones enviadas por el otro.
. En algunos widgets podía aparecer una unidad incorrecta (gracias Matthew.M).
. En los Apple Watch anteriores a la serie 4, algunos selectores de valores podían mostrarse incorrectamente en las pantallas de ajustes.
10.5.100 16/06/2024
- Nuevos datos en el grupo "Vitales": Tiempo en cama, Saliva Ph,
- Nuevos datos en el grupo 'Cuerpo': Tiempo de contacto con el suelo al correr,
- Nuevos datos en el grupo 'Actividad' para Ciclismo: Cadencia, Umbral Funcional de Potencia, Potencia, Velocidad
- Añadidos niveles de umbrales objetivo para Ciclismo y Correr Potencia, Ciclismo FTP y Ciclismo Cadencia, con colores y descripciones específicas
- Se ha añadido la opción "Preferir media/día" que permite mostrar la media diaria en lugar de la información del último punto de datos en gráficos y widgets.
. Situado en la sección Datos de las pantallas de configuración, y disponible para :
. Esfuerzo físico
. Velocidad de marcha, Asimetría, Longitud del paso, Tiempo de apoyo doble, Firmeza
. Velocidad de carrera, potencia, longitud de zancada, oscilación vertical, tiempo de contacto con el suelo
. Ciclismo Velocidad, potencia, FTP, cadencia
. Esta opción está activada por defecto para estas métricas.
- Nuevos gráficos añadidos a la visión general del Entrenamiento (cuando los datos correspondientes están disponibles) :
. Carrera: Velocidad, Potencia, Longitud de zancada, Oscilación vertical, Tiempo de contacto con el suelo y Cadencia.
. Ciclismo: Velocidad, Potencia, FTP (sólo un valor) y Cadencia
. Natación: Cadencia
. Marcha: Velocidad, longitud de paso, asimetría y cadencia.
- Solucionado un problema en la pantalla de compras in-App, donde el botón de compra no aparecía para algunos usuarios.
10.5.000 26/05/2024
Versión de mantenimiento, con varios arreglos y mejoras:
- Para algunos usuarios, los datos que no son de HealthKit podrían no estar completamente sincronizados entre los dos dispositivos.
- Algunos datos podrían leerse de forma redundante.
- Optimización del cálculo de los informes históricos que contienen datos no mostrados en el panel de control.
10.4.101 21/04/2024
Esta actualización incluye correcciones de errores y mejoras.
Más Versión 27.2.100 hace 3 días
No se recopilan datos El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.