Bifocal: Tu compañero de TDC

Registro y habilidades TLP

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.

Mereces sentirte bien. Mereces ser capaz de tolerar tu dolor. Afronta los desafíos emocionales con confianza usando Bifocal. Con Bifocal, puedes: • Hacer un seguimiento de tu uso de habilidades en los cuatro módulos de la TDC. • Escribir entradas de diario detalladas para entender tus pensamientos. • Rastrear comportamientos no deseados con Momentum, ayudándote a ganar perspectiva y formar hábitos. • Diseñar tus Metas de una Vida que Vale la Pena Vivir con una hoja de ruta interactiva. • Planificar eventos que anticipas serán dolorosos para ti con la pestaña de Afrontamiento por Anticipado (Cope-Ahead). • Refrescar tu conocimiento de las habilidades en cualquier momento. • Generar hermosos informes de progreso para llevar a tus sesiones de TDC, o simplemente para mostrarte a ti mismo lo lejos que has llegado. • Ensayar tu paz con Mantras: las filosofías de la vida que quieres vivir. • Proteger de forma segura tu tranquilidad almacenando tu progreso de TDC en tu propia cuenta de iCloud. Descargo de responsabilidad: Esta aplicación está destinada únicamente a fines informativos y educativos. El contenido no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Busca siempre el consejo de tu médico u otro proveedor de salud calificado para cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Nunca ignores el consejo médico profesional ni te demores en buscarlo por algo que hayas leído en esta aplicación. Esta aplicación no crea una relación terapeuta-paciente.

  • Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.

- Corrección de errores de localización que impedían que el módulo de Tolerancia al malestar se ofreciera a los usuarios gratuitos. - Corrección de errores de localización donde las insignias de logros específicas de los módulos no detectaban los registros de habilidades correspondientes en las instalaciones de la aplicación que no estaban en inglés. - Mejoras generales de estabilidad.

El desarrollador (Henry Lightfoot) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .

  • Datos no asociados con tu identidad

    Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:

    • Identificado­res
    • Datos de uso

Las prácticas de privacidad pueden cambiar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

El desarrollador indicó que esta app admite las siguientes funciones de accesibilidad. Obtén detalles

  • Funciones admitidas

    • VoiceOver

Vendedor
  • Henry Lightfoot
Tamaño
  • 34.9 MB
Categoría
  • Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 16.6 o posterior.
  • iPhone
    Requiere iOS 16.6 o posterior.
  • iPad
    Requiere iPadOS 16.6 o posterior.
  • Mac
    Requiere macOS 13.5 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
Idiomas
Español y 8 más
  • Español, Alemán, Danés, Francés, Inglés, Italiano, Neerlandés, Noruego bokmål, Sueco
Edad
16+
  • 16+
  • Frecuente
    Información de tratamientos médicos

    Poco frecuente
    Violencia realista

    Contiene
    Temas de salud o bienestar
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Copyright
  • © Henry Lightfoot