Lean - 肌肉力量训练自动计数 4+
家浩 汪
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。
【Lean 获得 Price Tag 、少数派、 App Store 推荐】
自重训练是方便简单,不需要器材的徒手健身运动,也可以达到惊人的锻炼效果。
Lean选择了最经典的几个徒手健身动作,覆盖了全身的肌肉群,通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器,Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。
- 俯卧撑
- 引体向上
- 深蹲
- 仰卧起坐
- 屈臂伸
- 平板支撑
- 桥
自定义动作:
除此之外,你还可以添加自定义的任意动作到动作库中去,制定自己独特的运动计划。
功能:
- 完成动作次数记录
- 语音提示
- 运动计录统计分析(周/月/年)
- 运动打卡提醒
- 数据与健康同步
建议训练方法:
每周3次
一次3个动作
每个动作做3组,每组力竭
另:每个动作有各种变种,(如俯卧撑有窄矩,单手),可以自行调节难度。
专业版:
通过内购获取专业版,将不受功能限制,创建自己的训练计划
注意事项:
- Lean已接入 HealthKit,可同步训练数据到 Apple「健康」App,更换手机后无须担心数据丢失。
有问题欢迎反馈:89208242@qq.com,
加入QQ群:207527095 一起运动
Inspired by Paul Wade 《Convict Conditioning》
Design: haozes & @Fǎл`友
Animation: 梦想心音 & 铱垛
Novedades
Versión 1.5.4
适配 watchOS 11 新特性:
手表 App 支持双指互点手势(Double Tap):双指互点可以快速进入下一组或完成训练。
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- Salud y fitness
- Ubicación
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Información
- Vendedor
- 家浩 汪
- Tamaño
- 43.1 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 14.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 14.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 14.0 o posterior.
- Apple Watch
- Requiere watchOS 8.0 o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Chino simplificado, Inglés
- Edad
- 4+
- Ubicación
- Esta app podría utilizar tu ubicación aunque no la tengas abierta, lo cual puede consumir la batería de tu dispositivo.
- Copyright
- © haozes
- Precio
- Gratis
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- Pro Version USD 2.99