디스턴싱 - 나를 바꾸는 마음의 기술
Health & Fitness
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앱으로 멘탈케어가 불가능하다고요?
디스턴싱(Distancing)은 다릅니다.
인지심리학 기반으로 과학적으로 설계된 디스턴싱은
현대인이 일상에서 마음을 돌보고 관리하는 방법을
배울 수 있도록 돕는 멘탈케어 프로그램입니다.
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이런 상황에서 추천드려요
- 스트레스와 걱정을 관리하는 방법을 배우고 싶은 분
- 감정을 이해하고 다루는 기술을 익히고 싶은 분
- 혼자서도 꾸준히 실천할 수 있는 마음 관리 루틴을 만들고 싶은 분
- 대면보다 앱을 통해 편안하게 프로그램을 진행하고 싶은 분
- 일상에서 활용할 수 있는 심리 기술을 찾고 있는 분
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마음의 기술을 배우는 프로그램
▶ 과학적인 학습
세계적으로 인정받는 최신 인지심리학 이론을 바탕으로
체계적인 심리 훈련 프로그램을 제공합니다.
▶ 데이터 기반 관리
정기적인 테스트를 통해 나의 변화를
데이터로 확인하며 프로그램을 이어갑니다.
▶ 전문가의 1:1 코칭
공인된 멘탈케어 전문가가 프로그램을 함께하며
끝까지 꾸준히 실천할 수 있도록 돕습니다.
▶ 실생활에 적용
일상에서 직접 적용하는 실전 훈련을 통해
실질적인 행동 변화를 만들어냅니다.
▶ 완벽한 데이터 보안
100% 익명으로 진행되며
모든 데이터는 암호화되어 안전하게 보호됩니다.
▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일과 PC 어디서나
프로그램을 이어서 이용할 수 있습니다.
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- EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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여러분처럼 우리 앱도 매일 조금씩 발전하고 있어요. 이번 버전에서는 버그를 수정하고 성능을 개선하였으니 더욱 원활하게 이용하실 수 있을 거예요.
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Information
- Provider
- Orwell Health Inc.
- Size
- 49.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
- Languages
- Korean
- Age Rating
18+
- 18+
- Infrequent
Medical Treatment Information
Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
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- Monthly Subscription QAR 249.99
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- Copyright
- © 2025 Orwell Health, Inc.