Grind - Powerlifting Programs

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Grind, c'est une app de powerlifting. Tu choisis un programme, tu entres tes max, et les charges de chaque séance sont calculées pour toi. PROGRAMMES : Cycles structurés autour du squat, bench et deadlift. Prescriptions en reps, séries et pourcentages adaptés à ton niveau. Tu peux changer de programme quand tu veux et comparer les blocs avant de commencer un nouveau cycle. SÉANCES : La séance du jour est claire : exercices, séries, poids. Tu track en temps réel pendant l'entraînement. Timer de repos intégré. Tout est sauvegardé dans ton historique. SUIVI DE PROGRESSION : Records personnels et total SBD. Volume hebdomadaire, séries en cours, stats de progression. Calendrier pour voir ta semaine et ton mois. Bibliothèque d'exercices avec instructions et alternatives. PRÉPARATION COMPÉTITION : Planifie ton meet (date, catégorie). Compte à rebours jusqu'à la compétition. Mode live pour suivre tes tentatives sur la plateforme. Total et DOTS calculés automatiquement. Historique de tes compétitions passées. OUTILS : Calculateur de charges (% du max de travail). Calculateur de disques pour charger la barre vite. Accès rapide depuis l'accueil. Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Version 1.0.0

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    Information

    Provider
    • Camilo BRAVO
    Size
    • 29.2 MB
    Category
    • Sports
    Compatibility
    Requires iOS 17.0 or later.
    • iPhone
      Requires iOS 17.0 or later.
    Languages
    • English and French
    Age Rating
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