Inside: Психология и практики
صحة ولياقة
فقط لأجهزة iPhone
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPhone
iPhone
Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?
Все ответы уже внутри тебя.
Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти.
Топ запросов, которые решает Inside:
— Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения
— Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя
— Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям
Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь:
1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только
2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия
3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами
4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии
Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами.
В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов.
Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других.
Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам!
Условия использования: https://myinside.app/oferta
التقييمات والمراجعات
لم يحصل هذا التطبيق على تقييمات أو مراجعات كافية لعرض نظرة عامة.
В новой версии обновлены тарифы и пейвол, а также открыты первые занятия во всех курсах
أوضح المطور "Kristina Bagrova" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- بيانات الاستخدام
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- معلومات الاتصال
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
تسهيلات الاستخدام
لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد
معلومات
- الموفر
- Kristina Bagrova
- الحجم
- 136.8 م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
يتطلب iOS 14.0 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 14.0 أو أحدث - iPod touch
يتطلب iOS 14.0 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
- الإنجليزية والروسية
- التصنيف العمري
٤+
- ٤+
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- 3 месяца ر.ق. ٩٩٫٩٩
- 3 месяца ر.ق. ٩٩٫٩٩
- 1 год (-50%) ر.ق. ٩٩٫٩٩
- 1 месяц ر.ق. ٢٤٫٩٩
- 1 год ر.ق. ١٤٩٫٩٩
- 1 год ر.ق. ١٤٩٫٩٩
- 1 месяц ر.ق. ٢٤٫٩٩
- 1 год (-10%) ر.ق. ١٩٩٫٩٩
- 1 год (-20%) ر.ق. ١٩٩٫٩٩
- 6 месяцев (-20%) ر.ق. ١٤٩٫٩٩
- حقوق النشر
- © ИП Мормулевская Лидия Николаевна