Monk: Reduce Screen Time

إنتاجية

فقط لأجهزة iPhone

مجاني - الشراء داخل التطبيق

iPhone

Stop doomscrolling before it starts. Monk pauses you at the moment of craving so you unlock with intention and build better habits. WHAT MONK DOES - App Blocker: Intercepts at the moment of craving; An app block gives you a moment to choose intention over impulse. - Habit Building: Choose hand‑picked, science‑backed micro‑habits (breathe, stretch, drink water). Do it, then unlock with intention. Repeat to reinforce routines. - Monk Coach (chat): A friendly guide that motivates you, suggests mindful habits, and keeps you on track - more coach than tool. - Limited daily unlocks: Forces you to budget your time, so you open distracting apps only with intention. - Craving resistance streaks: See how often you resist screen time cravings and build mindfulness over time. WHY USE MONK? - Cut screen time & distractions to spend more time on meaningful things - Get into deep work & study flow - Sleep better with fewer late‑night checks - Feel calmer and more mindful (ADHD‑friendly) - Build streaks, get smart nudges, and see how often you resisted cravings DESIGNED MINDFULLY - Minimal by design: no clutter, no complexity. - Design innovation for mindfulness: subtle micro‑interactions, intention prompts, and gentle friction to increase mindful actions. - Private by default: your data stays on your device Monk combines screen time control, a simple app blocker, and a habit builder. Perfect for digital detox, productivity, focus mode, study, and mindful tech. TERMS & CONDITIONS https://monk.zone/terms https://monk.zone/privacy LICENSE AGREEMENT https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ SUPPORT AND FEEDBACK Email us: support@monk.zone

التقييمات والمراجعات

  • لم يحصل هذا التطبيق على تقييمات أو مراجعات كافية لعرض نظرة عامة.

Every scroll is a choice. Monk helps you choose presence over distraction. With this update, your screen time becomes an invitation to build habits that center your mind and strengthen your focus. This update includes: – Minor fixes to keep your focus uninterrupted.

الإصدار: 1.0.5

أوضح المطور "Monk AI Labs Inc" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .

  • البيانات المرتبطة بك

    قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

    • معلومات الاتصال
    • المعرفات
    • بيانات الاستخدام

  • البيانات غير المرتبطة بك

    قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

    • التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية، على سبيل المثال، حسب الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك. معرفة المزيد

تسهيلات الاستخدام

لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد

معلومات

  • الموفر
    • Monk AI Labs Inc
  • الحجم
    • 31.2 م.ب.
  • الفئة
    • إنتاجية
  • التوافق
    يتطلب iOS 17.6 أو أحدث
    • iPhone
      يتطلب iOS 17.6 أو أحدث
  • اللغات
    • الإنجليزية
  • التصنيف العمري
    ⁧٤+‬
  • الشراء داخل التطبيق
    نعم
  • حقوق النشر
    • © 2025 Monk AI Labs Inc
  • الموقع الإلكتروني للمطور
  • سياسة الخصوصية

    • ربما يعجبك أيضًا