Protocol: Health & Longevity

صحة ولياقة

مجاني - الشراء داخل التطبيق

Build the habits that add years to your life — and life to your years. Protocol turns longevity science into daily habits that actually stick. No extremes. No hacks. Just smart, consistent actions that compound into a longer, better life. What You Get: Science-backed protocols across sleep, nutrition, movement, and mental health Personalized habit recommendations based on your goals and lifestyle Micro-habits that stack into meaningful change Progress tracking that shows how small wins add up Community insights from people building similar habits How It Works: Take the assessment - We learn your goals, experience, and lifestyle Get your protocol - Receive personalized habit recommendations Start small - Begin with one micro-habit that fits your routine Build momentum - Stack new habits as previous ones become automatic Track progress - See how consistency compounds into real results Your Longevity Toolkit: Foundation protocols for energy, sleep, and movement Optimization strategies for stress, nutrition, and recovery Habit stacking guides to build sustainable routines Science explanations that make complex research simple Community features to learn from others on similar journeys Why Protocol Works: We believe small, consistent actions beat dramatic overhauls. Our approach focuses on building identity and systems, not just tracking numbers. Each protocol includes the science behind why it works and practical steps to make it stick. Perfect for: Anyone wanting to live healthier without the overwhelm People tired of conflicting health advice Those ready to build habits that actually last Beginners and optimizers alike Important: Protocol provides general wellness information and is not a substitute for professional medical advice. Our content is for educational purposes only. Always consult qualified healthcare providers for medical concerns or before making significant health changes. Start your longevity journey. One habit at a time.

التقييمات والمراجعات

  • لم يحصل هذا التطبيق على تقييمات أو مراجعات كافية لعرض نظرة عامة.

We've now added a way for you to easily manage your subscription.

الإصدار: 1.5.0

أوضح المطور "DEEPSTASH SRL" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .

  • البيانات المستخدمة لتتبعك

    يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

    • معلومات الاتصال
    • المعرفات
    • بيانات الاستخدام
    • التشخيص

  • البيانات المرتبطة بك

    قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

    • معلومات الاتصال
    • المعرفات
    • بيانات الاستخدام
    • التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية، على سبيل المثال، حسب الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك. معرفة المزيد

تسهيلات الاستخدام

لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد

معلومات

  • الموفر
    • DEEPSTASH SRL
  • الحجم
    • 50.1 م.ب.
  • الفئة
    • صحة ولياقة
  • التوافق
    يتطلب iOS 15.1 أو أحدث
    • iPhone
      يتطلب iOS 15.1 أو أحدث
    • iPad
      يتطلب iPadOS 15.1 أو أحدث
    • iPod touch
      يتطلب iOS 15.1 أو أحدث
  • اللغات
    • الإنجليزية
  • التصنيف العمري
    ⁧١٦+‬
    • ⁧١٦+‬
    • معرفة المزيد
    • متكرر
      معلومات علاجية طبية

      يحتوي على
      مواضيع صحة أو عافية
  • الشراء داخل التطبيق
    نعم
    • Pro Yearly Subscription ر.ق.‏ ٢٩٩٫٩٩
    • Pro Monthly Subscription ر.ق.‏ ٤٩٫٩٩
    • Pro Yearly Subscription ر.ق.‏ ٢٩٩٫٩٩
    • Pro 3 Months Subscription ر.ق.‏ ٩٩٫٩٩
    • معرفة المزيد
  • حقوق النشر
    • © Brainstash Inc
  • الموقع الإلكتروني للمطور
  • سياسة الخصوصية

    • المزيد من DEEPSTASH SRL

    ربما يعجبك أيضًا